SNOW BOAR DING
know- how
Christof Weis
WYDAWCA: Stapis
ROK WYDANIA: 1995 wydanie pierwsze
LICZBA STRON: 126
FORMAT: 16,5 x 22 cm.
OPRAWA : miękka lakierowana
Stan książki oceniam: bardzo dobry minus
Książka prezentuje techniki jazdy i wykonywanie ewolucji w stylu alpejskim,
we freestyle oraz w halfpipe; ilustrowana przykładami.
Spis treści
Słowo wstępne
Wprowadzenie
Marzenie o ślizganiu się
Historia
Powrót do źródeł
Sprzęt
Deska
Sprężystość
Linia ugięcia / twardość
Talia deski
Efektywna długość krawędzi
Powierzchnia ślizgu
Przód i tył deski - rodzaje
Wiązania
Wiązania twarde
Wiązania miękkie
Wiązania bezpiecznikowe
Buty
Buty twarde
Buty miękkie
Ubiór
Konserwacja deski
Ostrzenie krawędzi
Naprawa ślizgu
Czyszczenie ślizgu
Smarowanie
Alpejska technika jazdy
Droga do pierwszego ślizgu
Rozgrzewka
Kontrola sprzętu
Zapinanie wiązań twardych
Zapinanie wiązań miękkich
Podstawowe pojęcia
Pierwsze ćwiczenia
Skręty płynne
Skręt płynny dostokowy
Skręt podstawowy płynny
Skręt podstawowy z obciążeniem
Skręt podstawowy z dociążeniem
Skręty cięte
Skręt cięty dostokowy
Skręt podstawowy cięty
Skręt cięty z odciążeniem
z dociążeniem
Skręt krótki płynny
cięty
Jump Turn
Vitelli Turn
Technika jazdy po nierównościach
Wykorzystywanie amortyzacji
Technika muldowa
Technika jazdy w głębokim śniegu
Zawody: wprowadzenie w technikę slalomu
Technika slalomu z szybką zmianą krawędzi
Technika jazdy w supergigancie
Skręty przyśpieszające
Halfpipe
Frontside Airs
Frontide Air
Crossbone
Lean Air
Frontside
Nosebone
Chicken Salad
Backside Airs
Mute Air
Method Air
Tai Pan
Backside Tailgrab
Airs Fakie
Backside Tweak
to Fakie
Inverts
HoHo Plant
Backside
Andrecht
Handplant
PRZED ZAKUPEM KONIECZNIE ZAPOZNAJ SIĘ Z REGULAMINEM NA STRONIE O MNIE
