SLENDER LIFE
80 minut dla zdrowia i kształtnej sylwetki!
Slender Life to sposób na pożądaną sylwetkę dla wszystkich, ale także znakomita alternatywa dla tych, którzy z różnych powodów nie chcą lub nie mogą korzystać z innych form aktywności fizycznej jak basen, aerobik, bieganie czy siłownia.
W systemie SLENDER LIFE tradycyjne ćwiczenia gimnastyczne zastąpiono współdziałaniem organizmu ludzkiego z ośmioma „łóżkami” napędzanymi elektrycznie. Ćwiczenie na każdym z nich trwa 10 minut. „Łóżka” podtrzymują poszczególne części ciała, co pomaga wyeliminować obciążenia powodowane masą ciała. Mięśnie reagują identycznie jak w przypadku tradycyjnych metod ruchowych.
80 minut ćwiczeń daje taki sam efekt jak 7 godzin gimnastyki tradycyjnej!
Ćwiczenia w systemie SLENDER LIFE odpowiadają ilości i intensywności ruchowej ćwiczeń jakie jest w stanie wykonać młody, wysportowany mężczyzna w ciągu 7 godzin ćwiczeń tradycyjnych.
Stoły rozciągają i napinają mięśnie, przez co stają się one mocniejsze i bardziej elastyczne - w ten sposób efektywnie chudniemy i stajemy się szczuplejsi. SLENDER LIFE powoduje więc głównie utratę centymetrów, ujędrnianie mięśni, poprawę sylwetki i samopoczucia.
SLENDER LIFE ponadto stymuluje krążenie krwi, uelastycznia stawy, zwiększa zakres ich ruchu, przez co stajemy się sprawniejsi i pełni energii.
Najlepsze efekty uzyskuje się korzystając z oferty Salonu minimum 2-3 razy w tygodniu. Zalecana jest kombinacja zestawu ćwiczeń SLENDER LIFE z ćwiczeniami na ROLLO TABLE w proporcjach proponowanych przez Salon.
SANDBAG TABLE
Lekkimi i rytmicznymi ruchami rozluźnia i masuje mięśnie w okolicy kręgosłupa krzyżowego, równocześnie wzmacnia mięśnie skośne brzucha, pośladki i uda.w 10 minut = 1000 ruchów !
LEG TABLE
Ćwiczenia naśladujące chodzenie. Rozćwiczy i wzmocni całe kończyny dolne, szczególnie wewnętrzną i zewnętrzną stronę ud, stawy biodrowe i kolanowe. Reguluje krążenie krwi w kończynach dolnych.w 10 minut = 3 km spaceru !
SIT UP TABLE
Razem z Wami przeprowadza ćwiczenia siedzenia i leżenia, przy których wzmacniamy stawy biodrowe, mięśnie brzucha, ud i łydek.w 10 minut = 90 ruchów "siedzieć-leżeć"
STRETCH TABLE
Rozćwiczy całe ciało. Masażami rozluźnia kręgosłup szyjny i piersiowy. Wzmacnia klatkę piersiową, biust, brzuch. Likwiduje nadmiar tłuszczu na ramionach. Poprawia figurę ciała.w 10 minut = 1000 ruchów !
WAIST, TUMMY, HIP TABLE
Lekko, rytmicznie podnosi i opuszcza nogi. Kształtuje i wyszczupla talię, brzuch, boki, wzmacnia dolne partie pleców, poprawia kształt pośladków i powoduje utratę zbędnych kilogramów.w 10 minut = 900 ruchów !
VIBRATOR TABLE
Daje uczucie przyjemnego relaksu. Pobudza i poprawia krążenie krwi, pomaga usunąć z organizmu nadmiar wody i substancje toksyczne.Usuwa substancje toksyczne !
ROLLETIC TABLE
Przyrząd uniwersalny, umożliwia ćwiczenie wszystkich partii ciała, likwiduje także cellulitis, dlatego polecamy go szczególnie kobietom.Doskonały masaż przy cellulitisie!
