Reżyseria :
OBSADA : Instruktorki fitness
GATUNEK : Kursy, ćwiczenia
ROK PRODUKCJI : 2011
CZAS : 55 min
OPIS :
Jeśli podchodzisz poważnie do fitnessu, wyzwaniem zawsze było wyważenia ile wysiłku włożysz w ćwiczenia wytrzymałościowe, ile w siłowe a ile we wszystko, co pozwala twemu ciału zachować elastyczność. Desi Bartlett zna odpowiedź na to pytanie i zamieszcza je w godzinnym kompendium fitnessowym. Jedyne, w co musisz się zaopatrzyć to ręcznik, parę ciężarków i wagę, by zmierzyć osiągnięty rezultat. Desi Bartlett jest instruktorką jogi z 18-letnim doświadczeniem i własną szkołą w Santa Monica w Kalifornii.
"Systematyczna i uważna praktyka przedstawionych sekwencji asan, doprowadzi do osiągnięcia przez Ciebie wymarzonego efektu – płaskiego brzucha. Nabierzesz sprawności, elastyczności i wigoru ciała, przy jednoczesnym uspokojeniu umysłu."
Katarzyna Kałamajska, dyplomowany nauczyciel jogi „Zacisza jogi”
DODATKI : Bezpośredni dostęp do scen
DŹWIĘK : Dolby Digital 2.0 : angielski , polski lektor
NAPISY : brak
OBRAZ : 16:9
STAN PŁYTY: DVD nowe , ORYGINALNE , zafoliowane