Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie

31-05-2014, 12:00
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 26 zł

Użytkownik EWCIA1383

numer aukcji: 4270918290

Miejscowość Internet

Koniec: 31-05-2014 11:43:32

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2012
Kondycja: bez śladów używania

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie

rok wydania:: 2012
autor:: Olivier Lafay
wydawnictwo:: Aha
liczba stron:: 304
format:: 165x235 mm

Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej; stabilizacja.