Platforma równoważna (Balance Board)

Ćwiczenia na balance board doskonale rozwijaja i kształtują pracę układu nerwowomięśniowego, co przyczynia się do poprawy równowagi i tzw. "czucia mięśniowego". Zalety treningu z balance board nie mogły zostać nie zauważone przez trenerów różnych dyscyplin sportowych , co zaowocowało regularnym wykorzystywaniem tego przyrządu w przygotowaniu fizycznym zawodników. Urządzenie to doskonale także spełnia swoje funkcje w treningach amatorskich i rekreacyjnych.

sprawdź filmik promujący:

http://www.youtube.com/watch?v=BPMEj-jeH9w