Skazany na trening Dziennik ćwiczeń...

14-06-2015, 1:41
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 39.50 zł

Użytkownik SklepBookmaster

numer aukcji: 5357676598

Miejscowość Warszawa

Koniec: 14-06-2015 01:47:01

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Masz pytania ?
chętnie na wszystkie odpowiemy
Pon - Pt od 9.00 do 17.00

telefon
(22)[zasłonięte]428-25
(22)[zasłonięte]490-41

email
[zasłonięte]@bookmaster.pl

godziny otwarcia punktu odbioru zamówień
Pon - Pt 08:00 - 17:00

adres

Bookmaster
Anielewicza 37
01-057 Warszawa

Zamówienia realizujemy w ciągu 2-3 roboczych od momentu zaksięgowania wpłaty lub wybrania formy płatności z pobraniem.

Paczki wysyłamy

Dokonanie zakupu oznacza akceptację warunków zamieszczonych w regulaminie zakupów, w zakładce "o mnie". UWAGA: W przypadku aukcji na produkt dostępny w wielu wariantach kolorystycznych itp. wybór jest losowy!

Kupując na wielu aukcjach za przesyłkę płacisz tylko raz!

Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała

Wade Paul

Trening z masą ciała to więcej niż pompki i brzuszki. Jak od wieków wiedzą gimnastycy, zawodnicy sztuk walki, a także więźniowie, trening taki można wykorzystać do wyrobienia szczytowej siły i masy mięśniowej. A ponieważ nie wymaga sprzętu, można go wykonywać w każdych warunkach, każdego dnia - bez wymówek, bez kłopotów i bez tracenia czasu na dojazdy do siłowni.Trzeba tylko umieć, czyli wykonywać ćwiczenia progresywnie. Jednym z sekretów powodzenia jest tu śledzenie swojej drogi, obserwowanie postępów, stawianie realistycznych celów i motywowanie się. Do tego służy przygotowany na 100 sesji treningowych dziennik, którego prowadzenie nie zabiera nam dodatkowego czasu ani wysiłku, daje zaś kopalnię wiedzy.Miejsce na twoje notatki sąsiaduje z poradami i wskazówkami autora Skazanego na trening oraz z wyjątkowymi kolorowymi fotografiami instruktażowymi.

Dane:

ISBN:978[zasłonięte][zasłonięte]22944
liczba stron: 280
okładka: miękka
wydawnictwo: aha
wymiary: 165 x 235 mm
Data wydania: 2[zasłonięte]015-01