|
Skazany na trening 1+2 -
Wade Trener Paul
Skazany na
trening
Wade Trener Paul
Wydawnictwo: AHA
ISBN:
[zasłonięte]978-8329-270-4
Tłumaczenie: Rossowski
Dariusz
Format: 16.5x23.5cm
Ilość stron:
336
Oprawa: Miękka
Wydanie: 1, 2011 r.
Opis:
Wiedza to potęga. Z tego powodu
wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi,
którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje
bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten
temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w
ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu.
Progresywny trening w ćwiczeniach „wielkiej
szóstki”
Siła, zwinność, koordynacja i kondycja.
Krótkie
sesje treningowe, nieskomplikowany system.
Bez
wyrafinowanego sprzętu.
Książka napisana przez byłego
więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne
wymogi fizycznego przetrwania; przez człowieka, pozbawionego
wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać
się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą
przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu
wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu.
Skazany na trening
2
zaawansowana zaprawa więzienna
Wade
Paul
Wydawnictwo: Aha
ISBN:[zasłonięte]978-8329-319-0
Format:
16.5x23.5cm
Liczba stron: 368
Oprawa:
Miękka
Wydanie: 2013 r.
Po ułożeniu ponad dziesięciu własnych
podręczników i kursów treningu siłowego oraz literalnie setek
artykułów fachowych w końcu mogę się zrelaksować i napisać
krótką przedmowę do cudzej książki. W tym przypadku to Paul
Wade wziął na siebie zasadniczy ciężar (jeśli wypada użyć
takiego sformułowania we wstępie do książki o dawnej szkole
uprawiania kultury fizycznej przez zaawansowaną kalistenikę) i
po tym, jak wycisnął ponad trzysta stron, ja mogę się polenić
i ograniczyć do kilku słów.
Fakt, że Paul poprosił mnie o
napisanie tej przedmowy, może zaskoczyć niektórych czytelników
– podobnie jak to, że się na to zgodziłem.
Trzymasz w rękach książkę, która może pomóc ci
zbudować naprawdę poważną siłę. Korzystaj z niej mądrze i
dobrze jej używaj – i rośnij w nią!
Z silnym
pozdrowieniem,
Brooks Kubik
fragment Przedmowy
| 
