 |
Skakanka ze skóry - z obciążnikami
Producent: Body Sculpture
Gwarancja: 24 m-ce
Zadbaj o swoją kondycję i atrakcyjną sylwetkę!!
Trening na skakance to doskonały sposób na wzmocnienie i umięśnienie nóg oraz spalenie zbędnych kalorii. Dodatkowo można wzmocnić stawy, poprawić krążenie oraz kondycję ruchową. Szczególnie istotny jest trening na skakance dla kobiet. Dodaje lekkości, gracji i wdzięku przy poruszaniu oraz ładnie wymodeluje ciało.
Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu, albo najlepiej codziennie przynajmniej po pół godziny. Zacznij od serii 10 skoków wolnych na przemian z 10 szybkimi. Wykonaj 3 serie i zmień styl. Możesz skrzyżować ręce i znów powtórzyć serię, albo skakać raz na jednej, raz na drugiej nodze. Po półgodzinnym treningu, stań w rozkroku, skakankę unieś w obu rękach nad głowę i zrób 15 przysiadów. Nie zmieniając pozycji, przechyl się razem z wyciągniętą nad głową skakanką, kilka razy: raz w lewa, raz w prawa stronę uważając, by skakanka była cały czas napięta, a ciało nie odchylało się do przodu. Ćwiczenie to zapewni ci smukłą talię, rozciągnięte mięśnie pleców. Po zakończeniu treningu zrób krótką serię ćwiczeń rozciągających.
Podczas ćwiczeń zachowaj prawidłową postawę ciała – plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty, barki cofnięte, łokcie jak najbliżej tułowia. W czasie skoków nie ruszaj barkami. Intensywnie powinny pracować jedynie dłonie i nadgarstki.
OPIS:
-
Skakanka BODY SCULPTURE wykonana jest z najwyższej jakości miękkiej skóry cielęcej.
-
Posiada ułożyskowane uchwyty zwiększające wygodę ćwiczeń.
-
Skakanka posiada odkręcane gwintowane odważniki o wadze 140 gram na każdy z uchwytów.
Uwagi:
- Produkt oryginalnie zapakowany i fabrycznie nowy.
Dodatkowe zdjęcia:
Zobacz nasze pozostałe aukcje:  |
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
 |
