• Nasiona lnu działają osłaniająco i regenerująco na błonę przewodu pokarmowego, dlatego też są stosowane w stanach zapalnych przewodu pokarmowego, w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Mają działanie wspomagające leczenie tych dolegliwości, a niektórzy uważają, nawet, że działają lepiej niż leki.
• Nasiona lnu posiadają rozpuszczalny i nierozpuszczalny błonnik, witaminę E, cynk, lecytynę i flawonoidy. Dzięki temu posiadają właściwości lecznicze: obniżają poziom cholesterolu we krwi, mają właściwości przeciwmiażdżycowe, przeciwnowotworowe i przeciwzapalne. Poprawiają, też nastrój.
• Dzięki bogatej zawartości składników odżywczych uzupełnia braki w organizmie.
• Zaleca się go nawet w profilaktyce przeciwnowotworowej.
• Doskonale nawilża gardło, chroniąc przed jego chorobami. Wspomaga też leczenie suchego kaszlu.

Dzienne spożycie siemienia lnianego powinno wynosić 2-3 łyżki.
Na początku stosowania siemienia lnianego można jeść go mniej, a z czasem więcej. Jest to kwestia indywidualna, ustalana zależnie od cech danego organizmu.

Przed spożyciem zaleca się zmielić ziarna. Po zmieleniu można posypać nim dosłownie wszystko. Nadaje się do sosów, jogurtów, sałatek, zup, kanapek i pieczenia. Smak siemienia jest łagodny i neutralny.