SIATKÓWKA

TECHNIKA TAKTYKA I STRATEGIA

PIŁKA PLAŻOWA

MINISIATKÓWKA

Nicoletta Bertante

Giampietro Fantoni

Wydawnictwo: Muza, 2006
Oprawa: miękka
Stron: 96
Stan: NOWA

Dzięki temu podręcznikowi każdy ma szansę ze zrozumieniem obserwować mecz siatkówki. Wszystkie akcje na boisku przestaną być tajemnicą. Wskazówki w tekście i serie rysunków pozwolą śledzić mecz od momentu, kiedy drużyny wchodzą na boisko, aż do jego końca. Zostanie wyjaśnione, co dzieje się na boisku w każdej fazie gry. Dzięki wskazówkom zamieszczonym w części dydaktycznej początkujący będą mogli poprawić swój styl gry, a trenerzy i nauczyciele urozmaicić swoją pracę.

SPIS TREŚCI:

Zrozumieć grę 7
Antyczne korzenie 7 • Na początku była minonette 8 W poszukiwaniu reguł 9 • Siatkówka włoska 9

Gra w siatkówkę 11
Pole gry 11 • Punkt, set, mecz 12 • Piłka 13 • Strój siatkarza 13

Drużyny na boisku 15
W szatniach 15 • Początki i rozgrzewka 15 • Miejsca na boisku i funkcje 16 Obowiązki związane z miejscem 16 • Na pozycjach 17 • Nowa funkcja: libero 19 Zmiana pozycji 20 • Wejście 21 • Akcje przeszkadzające 21 Gwizdek początkowy i zagrywka 23 Zagrywka 24

Odbiór 31
Odbicie piłki 31 • Schematy odbioru 32 Bager 35

Atak 38
Reguły ataku 38 • Przygotowanie ataku 39 • Taktyka ataku 40 Wystawienie 42 • Zbicie 51

Obrona 56
Taktyka obrony 56 Blok 58

Minisiatkówka 73
Grać, by dorosnąć 73 • Reguły gry 73 • Sędziowanie 75 Postęp dydaktyczny minisiatkówki 76 ćwiczenia z minisiatkówki 77

Siatkówka plażowa 83
Z Zachodniego Wybrzeża na włoskie plaże 83 • Reguły siatkówki plażowej 84 Odbicie piłki w siatkówce plażowej 85 • Siatkówka plażowa i taktyka 87 Gra a wiatr 87

Słowniczek 89
Najważniejsze etapy rozwoju siatkówki 92
Bibliografią 94

Spis tekstów w ramkach 95