|
Siła medytacji
28 dni
do szczęścia
Salzberg Sharon
Wydawnictwo: Helion
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-3615-0
Tłumaczenie: Czub
Marta
Format: 14.0x21.0cm
Liczba stron:
184
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2012 r.
Opis:
Oddychaj
Relaksuj
się
Uwolnij myśli
Medytuj
Odmień
swoje życie
Droga do pełnego i szczęśliwego życia
Odczuwasz silny stres?
Zmagasz
się z nierozwiązanymi problemami?
Pragniesz stawić
czoła swoim lękom?
Szukasz spełnienia i
szczęścia?
Chcesz poczuć, że żyjesz pełnią życia?
Używki tylko na chwilę zagłuszą Twoje
niepokoje, telewizja nie pomoże Ci spojrzeć głębiej w siebie,
portale społecznościowe stworzą tylko iluzję więzi z innymi
ludźmi. Zamiast naklejać plaster na swoje troski, zrób coś
ważnego dla siebie. Otwórz się na nowe doświadczenia, odkryj
swoją prawdziwą naturę i uwierz, że szczęście jest Ci pisane.
Po prostu zacznij medytować. To nic trudnego. Niepotrzebny Ci
guru, żadne dodatkowe akcesoria ani wcześniejsze
przygotowanie. Jesteś potrzebny tylko TY. Wsłuchaj się w
siebie, a szybko przekonasz się, że poprawiła się Twoja
koncentracja, obniżyło się ciśnienie krwi, a nawet złagodniał
przewlekły ból. Medytacja pomoże Ci chronić mózg przed
skutkami starzenia się i sprawi, że nauka nowych rzeczy
przyjdzie Ci z większą łatwością. Wystarczy tylko usiąść i
zrobić wdech. Wystarczy zaledwie dwadzieścia minut dziennie,
byś zmienił swoje życie.
| 
