Dominique Loreau w swojej najnowszej książce podpowiada, jak najlepiej zorganizować codzienne życie - sprzątanie, przygotowywanie posiłków, zapraszanie gości na kolację, płacenie rachunków, kupowanie prezentów, pakowanie walizek na wyjazd itp. - tak aby znaleźć czas dla siebie i sie nie pogubić.

W tym celu proponuje przygotowanie niezwykle pomocnych list. Niezależnie od tego, czy chodzi o całkowite zerwanie z przeszłością, aby zacząć żyć na nowo, czy o podjęcie gruntownej pracy nad sobą lub też odnalezienie sensu życia - tworzenie list stanowi jedno z najbardziej dostępnych i skutecznych środków wyzwolenia wewnętrznego.

Poradnik ten jest zaproszeniem do bliższego przyjrzenia się tej formie pisania, zmierzającej do sedna sprawy: założenie własnego „notatnika z listami” pozwala osiągnąć klarowność umysłu, dokładniej sprecyzować upodobania, wzbogacić swoje życie wewnętrzne. Na podstawie licznych przykładów autorka przedstawia praktyczne rady, wskazówki i triki, pozwalające przyswoić sztukę „dobrego życia”.

Dominique Loreau, Francuzka mieszkająca od ponad dwudziestu pięciu lat w Japonii, przesiąknęła stylem życia i filozofią kraju, który ją zaadoptował, a przede wszystkim filozofią, która opiera się na zasadzie „mniej znaczy więcej”, stosowanej we wszystkich sferach życia – od materialnej po duchową. W swoich książkach transponuje ona ową zasadę na użytek kobiet Zachodu.