SHUFLADA ANATOMIA W TRENINGU SIŁOWYM I FITNESS TW

27-06-2012, 0:56
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 36.55 zł

Użytkownik shuflada_pl

numer aukcji: 2358080135

Miejscowość Warszawa

Koniec: 18-06-2012, 0:23

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

autor: MARK VELLA |

wydawnictwo: Muza |

ANATOMIA W TRENINGU SIŁOWYM I FITNESS TW

ISBN:	[zasłonięte]978-8395-082-4
EAN:	978[zasłonięte][zasłonięte]49508
oprawa:	twarda
ilość stron:	144
wymiary:	22 x 27 cm
rok wydania:	2007
stan:	nowa
cena:	36,55

Anatomia w treningu siłowym i ćwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje ciało człowieka podczas treningu na siłowni. Kluczem do udanych ćwiczeń jest poznanie poszczególnych mięśni, które należy trenować tak, aby zmaksymalizować wysiłek przy minimalnym ryzyku urazu. W książce znajdziesz: Szczegółowe ilustracje anatomiczne pracujących mięśni i ścięgien. Ponad 90 ilustracji anatomicznych ćwiczeń klatki piersiowej, nóg i bioder, pleców i barków, kończyn górnych oraz brzucha. Ćwiczenia z wykorzystaniem przyrządów, bez obciążenia, z obciążeniem oraz rozciągające. Ćwiczenia dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania.