*Książki nowe, lecz uszkodzone - mogą mieć zagięcia stron, przetarcia, przybrudzenia lub niewielkie naderwania okładek

• Kod wew.: -
• Autor: Katarzyna Cichopek
• Miejsce i rok wydania: 2010
• Ilość stron: 232
• Oprawa: miękka
• Wymiary: 160x210
• ISBN: 978[zasłonięte][zasłonięte]31505
• Kod EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]31505

"Ależ ona przytyła!", "Co się stało, ze tak schudła?", "Wygląda kwitnąco!", "Chyba cierpi na depresje" - mój wygląd to ulubiony temat w kolorowej prasie. Zwłaszcza od kiedy zaszłam w ciążę i urodziłam dziecko. Zdjęcia z tamtego okresu bez litości pokazują, że - jak każda młoda mama - musiałam zmagać się z dodatkowymi kilogramami i wahaniem nastroju. Nie będę oszukiwać - martwiłam się, że już nigdy nie odzyskam dawnej formy.




Ale to już przeszłość. Dzisiaj czuje się i wyglądam nawet lepiej niż przed ciążą. Skoro mnie się to udało, dlaczego tobie miałoby nie wyjść? Nie ma znaczenia, czy urodziłaś dziecko dwa tygodnie, dwa miesiące, czy dwa lata temu. A może dopiero planujesz zostać mama... O swojej kondycji i zdrowiu warto myśleć w każdym momencie życia. (...)




Pomogę ci w tym. W książce, która masz przed sobą, zdradzam moje ulubione ćwiczenia i przepisy na pyszne, nietuczące dania. Ale nie tylko - w kolejnych rozdziałach pisze także o tym, co zrobić, aby czuć się pewnie w nowej roli i jak z wypełnionego po brzegi dnia młodej mamy wyłuskać chwile tylko dla siebie.

(fragment wstępu)