Poradnik zdrowia i urody dla całej rodziny zawiera ponad pięćset rad i sposobów, będących owocem wieloletnich doświadczeń. Znajdziesz tu wskazówki, jak się relaksować, wzmacniać organizm, zapobiegać niektórym schorzeniom dzięki odpowiedniej diecie, a także jak stawić czoła drobnym kłopotom dnia codziennego-skaleczeniom, katarowi, bólom głowy.