Creatim (TCM) - jabłczan kreatyny - to substancja powstająca w reakcji kreatyny i kwasu jabłkowego, będącego naturalną substancją pośredniczącą biorącą udział w cyklu Krebsa, co oznacza, że odgrywa on kluczową rolę w procesie produkcji energii w organizmie.

Jabłczan kreatyny to wyższa przyswajalność, stabilność i anaboliczna efektywność. Jest dobrze rozpuszczalny w wodzie, co oznacza szybkie wchłonięcie do krwiobiegu i błyskawiczny transport do komórek mięśni, a w konsekwencji czego efektywną pomoc w budowie masy mięśniowej. W przeciwieństwie do monohydratu jabłczan nie ulega szybkiemu rozkładowi, lecz jest gromadzony w organizmie, tworząc stabilne źródło siły.

Jedna porcja 5g

Dawkowanie:

Dz. treningowy: jedna porcja zaraz po przebudzeniu, druga bezpośrednio po treningu.

Dz. nietreningowy: jedna porcja zaraz po przebudzeniu, druga w odstępie kilku godzin najlepiej zaraz po pracy (po wysiłku).

Popijać wodą lub sokiem owocowym (nie kwaśnym).