• Zwiększa syntezę protein – dzięki zwiększeniu ilości wody zatrzymywanej w komórkach mięśniowych przyczynia się do powstania bardziej anabolicznego (sprzyjającego wzrostowi) środowiska.

• Bierze udział w transporcie i odbudowie ATP – ATP pełni funkcję nośnika energii w naszym organizmie, bez niego przebieg większości reakcji, poczynając od prostych syntez po skurcz mięśnia, byłby niemożliwy. Kreatyna dzięki umiejętności wiązania grup fosforanowych (przemienia się wtedy w Fosfokreatynę) uczestniczy, we wspomnianych, transporcie i odbudowie ATP.

• Hamuje katabolizm – dzięki swoim zdolnościom buforującym pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu pH w mięśniach. Jest to o tyle istotne, że większość enzymów, odpowiedzialnych za rozpad tkanki mięśniowej, może działać tylko w bardzo kwaśnym środowisku.

• Chroni serce – zarówno w sposób bezpośredni, ponieważ w sercu znajduje się duże stężenie kreatyny, jak i pośrednio poprzez regulowanie poziomu cholesterolu i ochronę przed skutkami nadmiernego stresu. 
  

Chętnie odpowiem na pytania dotyczące szczegółów przedmiotu. Kontakt na e mail: [zasłonięte]@fotogandini.pl lub na GG: 493660 

 Zalecane Dzienne Dawkowanie Dzień Treningowy: Jedna porcja (5 gram) zaraz po przebudzeniu, druga (5 gram) bezpośrednio po treningu.
Dzień Nietreningowy: Jedna porcja (5 gram) zaraz po przebudzeniu, druga (5 gram) w odstępie kilku godzin.

Skład jednej porcji (5g): Jabłczan trikreatyny 5000 mg 

 

W razie potrzeby telefonicznie  791 [zasłonięte] 810