100% Creatine Pure - Monohydrat kreatyny rozpoczął rewolucję suplementów sportowych w początku lat 90 poprzez dostarczanie w naturalny sposób wyników zbliżonych do efektów niebezpiecznych sterydów.
Kreatyna obecna w mięśniach jest odpowiedzialna za przekazanie grup fosforanowych do regeneracji zużytego ATP, dlatego służy jako zapas energii dla skurczów komórek mięśniowych. Ponadto, kreatyna jest w stanie zwiększyć objętość komórek mięśniowych wywołując większą syntezę białek mięśniowych. W setkach badań klinicznych dowiedziono, że monohydrat kreatyny zwiększa ogólną pule kreatyny w mięśniach w formie wolnej kreatyny i fosforanu kreatyny. Wzrost ten prowadzi do znacznego wzrostu rozmiarów mięśni i siły dając lepsze wyniki sportowe, a także korzyści dla zdrowia.
Dlaczego kreatyna SCITEC jest tak dobra ?
Jej wysoka jakość jest zapewniona dzięki unikalnemu 3 stopniowemu systemowi kontroli jakości podczas jej tworzenia.
Wielkość porcji: 5g
Ilość porcji w opakowaniu: 100
Dawkowanie kreatyny i sposób użycia:
Jaką dawkę przyjmować ?
Podziel swoją masę ciała przez 3 i tyle w gramach przyjmuj dziennie w pierwszej fazie ładowania. Pierwsza faza powinna trwać ok 7dni . Po zakończeniu fazy ładowania przyjmuj połowę tej dawki dziennie. 5g porcje należy rozmieszać z ok 400ml płynu i przyjmować:
W dzień treningowy: 5g rano na czczo oraz 5g bezpośrednio po treningu.
W dzień bez treningowy: 5g rano na czczo oraz opcjonalnie 5g w ciągu dnia między posiłkami.
Osoby o dużej wadze mogą zwiększyć wielkość pojedynczej porcji. W czasie przyjmowania kreatyny zapewnij sobie odpowiednie nawodnienie organizmu !!
