Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

SCHUDNIJ Z ADRIANEM - super zestaw adriana

19-01-2012, 22:45
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 65.40 zł     
Użytkownik www_ksiegarz_pl
numer aukcji: 2005534341
Miejscowość szybka wysyłka
Wyświetleń: 8   
Koniec: 17-01-2012 13:44:25

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Forma: poradnik
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

schudnij z naszym super zestawem:

Księga kalorii i miar

Liczenie kalorii może z początku wydawać się skomplikowane, ale Księga kalorii i miar z pewnością to ułatwi. W książce zestawiono w porządku alfabetycznym ponad 3000 produktów. Korzystanie z książki jest bardzo proste, a poręczny format umożliwia zaglądanie do niej nie tylko w domu, ale także w restauracji czy na zakupach.
Liczba stron:124
Wymiary: 140 x 165 mm

+

Czy wiesz co jesz?

Poradnik konsumenta

Wyjątkowy poradnik dla każdego, kto udaje się na zakupy i chce być świadomym co warto kupić a co należy omijać!

Masło, mleko, chleb. Codzienny koszyk z zakupami. Tylko czy to, co do niego wrzucamy, jest zdrowe? Warte swojej ceny? Czy tak odżywcze, jak mówi reklama?

Nasze autorki przejrzały wszystkie półki z żywnością w sklepach i supermarketach. Sprawdziły jakość wędlin, przekopały chłodnie z mrożonkami, oceniły jakość warzyw i owoców, zważyły żywność light i spróbowały, co pysznego wysmażył nam fast food. Dzięki temu powstał rewelacyjny poradnik, w którym podpowiadają, jak wybierać najzdrowsze produkty w najlepszych cenach.

Wskazują składniki niebezpieczne i bezwartościowe. Informują, jakim hasłom nie wierzyć i na które napisy na opakowaniach zwracać uwagę. Przede wszystkim jednak bezlitośnie obnażają sztuczki speców od marketingu i reklamy.
Liczba stron:144
Wymiary:140 x 165 mm
Tajemnica Adriana

Jak schudłem ponad 120 kg w niespełna rok

wydanie II

 

W książce Autor opowiada o swoim sukcesie, jakim jest zrzucenie ponad 120 kg w przeciągu 9 miesięcy. Zawarty w książce opis całego procesu odchudzania stanowić może lekturę pomocną dla innych osób, które pragną zrzucić zbędne kilogramy. W książce zamieszczono tabelę kaloryczną artykułów spożywczych oraz przykładową dietę tygodniową.

Do Czytelnika   5
Tyłem, bo jadłem   6
Kochanego ciała…   8
Żyć, aby jeść   9
Czas na zmiany14
Pierwsze widoczne efekty   19
A jednak kryzys   20
Udało się!!!   21
Im też było ciężko   23
Problemy osób piszących   26
Jak wystartować   30
Moja dieta    32
Chcę pomagać…   51
Listy   60
Kilka opinii na mój temat   68
Ludzie pisali   71
Mój profil w internecie    74
Tabela kaloryczna   75
Kilka prostych przepisów   99
Co robić, żeby ponownie nie przytyć. Efekt jo-jo   105
Utrata tylu kilogramów w tak szybkim czasie!
Czy było to mądre? Czy zdrowe?   107

 

 

autor: Adrian Lukoszek
wydawnictwo: Wydawnictwo E media
isbn: [zasłonięte]978-83401-36-6
stron: 112

kupujesz - wypełnij formularz PŁACĘ
NIEZALEŻNIE OD FORMY PŁATNOŚCI
(również przy przesyłce pobraniowej)

regulamin sklepu na stronie
"o mnie"