|
|
|
SCHUDNIJ TRENUJĄC KICK BOXING
|
|
|
| Reżyseria: |
|
| Obsada: |
Mia St. John
|
| Gatunek: |
Kursy , ćwiczenia
|
| Rok produkcji: |
2005 |
| Czas: |
40 min. |
| Opis: |
|
Unikalny program treningowy, który przygotowała i poprowadziła Mia St. John - gwiazda amerykańskiego boksu kobiecego. Wykorzystując swą wiedzę i doświadczenie, łączy elementy profesjonalnego treningu i walki, co pozwala na poprawę kondycji fizycznej. Program prezentuje kilka zestawów ćwiczeń - rozgrzewkę, ćwiczenia wzmacniające wszystkie grupy mięśniowe i spalające zbędny tłuszcz, połączone ze stretchingiem, który poprawia elastyczność mięśni, a także ciekawe kombinacje ciosów stosowanych w kickboxingu - uderzeń pięścią i kopnięć. Różnorodność ćwiczeń znakomicie rozwija koordynację ruchową, pobudza metabolizm oraz wpływa wzmacniająco na układ sercowo-naczyniowy. Trening przeznaczony dla osób, które chcą poprawić swą kondycję i sylwetkę, a które mają na to niewiele czasu. Wystarczy 30 minut treningu, by poczuć się lepiej.
|
| Dodatki: |
Bezpośredni dostęp do scen
|
| Dźwięk: |
Dolby Digital 2.0 : angielski , polski lektor
|
| Napisy: |
brak
|
| Obraz: |
4:3
|
| Licencja: |
Płyta DVD bez licencji do wypożyczania |
| Stan płyty: |
DVD nowe, ORYGINALNE w folii |
|
|
|
