![](http://images6.fotosik.pl/558/04e4c1393f919d4a.jpg) |
|
Księgarnia
PIM, Tychy, ul. Jana Pawła II 24
tel. 501 [zasłonięte] 370
Księgarnia
stacjonarna: 519 [zasłonięte] 288
504 029
187 [zasłonięte]@tlen.pl |
|
![](http://images6.fotosik.pl/558/31215e3d63d2dc33.jpg) |
|
Książkę wysyłamy listem poleconym lub paczką w ciągu 1-3
dni roboczych po otrzymaniu wpłaty na konto.
Na prośbę kupującego wystawiamy fakturę
VAT.
W tytule
przelewu proszę podać Nick z Allegro lub numer aukcji.
Odbiór osobisty:
Księgarnia PIM,
Tychy
ul. Jana Pawła II 24
pon-pt 10-19; sob
10-16.
tel. 519 [zasłonięte] 288
Przy odbiorze osobistym
proszę o kontakt z księgarnią w godzinach pracy księgarni.
|
|
![](http://images6.fotosik.pl/558/1e81ff9c442e86a4.jpg) |
|
Wpłata na konto:
Alior Bank
21 2490 [zasłonięte] 0[zasłonięte]0050000 [zasłonięte] 798709
|
|
![](http://images8.fotosik.pl/117/abf0c5affe8408ce.jpg) |
|
Bez względu na ilość zakupionych książek koszt przesyłki
doliczamy tylko raz i wynosi on maksymalnie 10 zł. |
| |
Schudnąć bez diety Mity na temat nadwagi Zubrzycka
Elżbieta
Wydawnictwo: GWP ISBN:
[zasłonięte]978-8389-374-9 Format: 14.5x20.5cm Ilość stron:
112 Oprawa: Miękka Wydanie: 4, 2011
r. Opis: Jak schudnąć bez diety? · Czy tak
zwana zdrowa żywność może szkodzić? · Co zrobić, by bardziej
lubić siebie? · Jak pracować nad samooceną? · Czym jest
autohipnoza i kiedy może się przydać?
Autorka na podstawie wieloletnich doświadczeń terapeutycznych
proponuje osobom otyłym różne techniki wprowadzania zmian, a
zwłaszcza zmiany myślenia o sobie samym, co w przypadku ludzi z
nadwagą oznacza przesunięcie z pozycji skrajnie negatywnych i
samokrytycznych na akceptujące. Zamiast męczących i często
upokarzających diet sugeruje oddziaływania psychoterapeutyczne
(wykorzystujące hipnozę, autosugestię i relaks), które zmienią
system wartości osób otyłych, stawiając na pierwszym miejscu
akceptujący stosunek do siebie.
Kiedy zaczniemy z większą miłością odnosić się do samych siebie,
okaże się, że również inne zmiany – w wyglądzie zewnętrznym, ciele –
staną się łatwe do wprowadzenia.
![okładka](http://www.azymut.pl/mw/azymut/BookImages/550579i.jpg)
|
|