SCHUDNĄĆ BEZ DIETY. Mity na temat nadwagi

28-02-2012, 20:46
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 19.90 zł

Użytkownik ksiegarniainter

numer aukcji: 2032308181

Miejscowość MAŁE GACNO

Koniec: 30-01-2012 20:47:43

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Język: polski

Jak schudnąć bez diety?

· Czy tak zwana zdrowa żywność może szkodzić?

· Co zrobić, by bardziej lubić siebie?

· Jak pracować nad samooceną?

· Czym jest autohipnoza i kiedy może się przydać?

Autorka na podstawie wieloletnich doświadczeń terapeutycznych proponuje osobom otyłym różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o sobie samym, co w przypadku ludzi z nadwagą oznacza przesunięcie z pozycji skrajnie negatywnych i samokrytycznych na akceptujące. Zamiast męczących i często upokarzających diet sugeruje oddziaływania psychoterapeutyczne (wykorzystujące hipnozę, autosugestię i relaks), które zmienią system wartości osób otyłych, stawiając na pierwszym miejscu akceptujący stosunek do siebie.

Kiedy zaczniemy z większą miłością odnosić się do samych siebie, okaże się, że również inne zmiany – w wyglądzie zewnętrznym, ciele – staną się łatwe do wprowadzenia.

Tabela cech produktu
ISBN	[zasłonięte]978-8389-374-9
Data wydania	2011
Vat	5%
Wydanie	IV
Okładka	Miękka
Liczba stron	112
Format	145/205 mm
EAN	978[zasłonięte][zasłonięte]48937