|
1. Używaj tych aromatów i mieszanek aromatów, których zapach najbardziej Ci odpowiada.
2. Przygotowując mieszankę nie mieszaj ze sobą więcej niż 5 aromatów. I tak każdy z nich zawiera wielkie bogactwo cennych składników.
3. Nie stosuj aromatów bezpośrednio na rozgrzane kamienie! Zawsze rozcieńcz je z wodą!
4. Nie stosuj aromatów doustnie!!!
5. Najlepsze efekty można uzyskać stosując w saunie kominki zapachowe lub dozowniki aromatów.
6. Przy pierwszym zabiegu aromaterapeutycznym zastosuj niewielką ilość aromatu celem sprawdzenia walorów zapachowych, które zawsze zmieniają się pod wpływem wysokiej temperatury.
7. Po skończonej kąpieli dobrze przewietrz saunę.
8. Pamiętaj o ogólnych przeciwwskazaniach. W przypadku ciąży lub częstych uczuleń skonsultuj się z lekarzem.
9. Stosuj tylko aromaty wysokiej jakości.
10. Stosuj aromaty z przekonaniem o ich leczniczych właściwościach czerpiąc przyjemność z piękna ich zapachów.
AROMAT EUKALIPTUSOWY
(Eucalyptus globulus)*. Antyseptyczny, łągodnie pobudzający, przeciwbólowy. Pochodzi z Australii. Ma znany odświeżający zapach.ŁAGODZI: grypy, przeziębienia, kaszel, bronchit, reumatyzm, zmęczenie (sforsowanie) mięśni, zmęczenie umysłu, stany zapalne skóry.
AROMAT SOSNOWY
(Pinus silvestris). Antyseptyczny, wykrztuśny. Pochodzi z igieł zwyczajnej polskiej sosny. ŁAGODZI: infekcje dróg oddechowych, kaszel, bronchit, astmę, grypę, zapalenie zatok, infekcje pęcherza i kamice, ociężałość umysłową, problemy menopauzy
AROMAT BRZOZOWY
Uspokajający, przeciwbólowy, przeciwzapalny. Pochodzi z południa Europy. O delikatnym zapachu, znakomity w mieszankach dla dzieci. ŁAGODZI: depresje, napięcia nerwowe, histerię, bezsenność, irytację, bóle głowy, zębów, stany zapalne uszu, bóle mięśni szczególnie po wysiłku sportowym, artretyzm i reumatyzm, zakłócenia cyklu menstruacyjnego i bóle z nim związane, problemy menopauzy, zaburzenia gastryczne, brak apetytu, niestrawność u dzieci, wrzody żołądka, trądzik, stany zapalne i uczulenia skóry, dermatozy, pękanie naczyń krwionośnych. |
