Promieniowanie podczerwone powoduje ogrzanie mięśni, nie podnosząc jednocześnie w sposób istotny temperatury otoczenia. W ten sposób ciało pobiera około 80% wypromieniowanej energii. Dzięki temu temperatura w kabinie utrzymuje się na przyjemnym dla człowieka poziomie, a serce, układ krążenia i drogi oddechowe nie ulegają obciążeniu.

W kabinie na podczerwień skóra ogrzewana jest łagodnie i równomiernie,
a ciepło wnika głęboko.

Wnikanie promieni podczerwonych w dobrze ukrwioną warstwę skóry właściwej
i naczynia powierzchniowe powoduje, że krew szybko rozprowadza ciepło po organizmie. Doznajemy przyjemnego uczucia zdrowego, głębokiego ogrzania.

Podczas korzystania z kabiny podczerwieni organizm reaguje przyspieszeniem krążenia krwi i zwiększeniem ilości uderzeń serca. Poprawa cyrkulacji krwi powoduje lepsze jej zaopatrzenie w tlen, co z kolei jest dobroczynnym
ćwiczeniem dla serca i naczyń.

Efekt ten został wielokrotnie bezsprzecznie udowodniony w ramach licznych prac badawczych, prowadzonych między innymi także przez amerykański Urząd ds. Lotnictwa i Astronautyki NASA.

Ciepło wytwarzane w kabinie podczerwieni jest z założenia wzorowane jest na cieple słonecznym, z którego wyeliminowano szkodliwe promieniowanie UV. Promienie podczerwone mają szerokie zastosowanie w leczeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. W wielu szpitalach Europy Zachodniej i Ameryki do ogrzewania noworodków stosowane są inkubatory wykorzystujące promieniowanie podczerwone.

Z medycznego punktu widzenia aspekt zdrowotny regularnych łaźni napotnych
od dawna jest potwierdzany.