Sandbag Fitness, czyli trening z workiem piasku

22-08-2014, 2:04
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 26.30 zł

Użytkownik SklepBookmaster

numer aukcji: 4448347612

Miejscowość Warszawa

Zostało sztuk: 9 Wyświetleń: 5

Koniec: 22-08-2014 02:09:00

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Masz pytania ?
chętnie na wszystkie odpowiemy
Pon - Pt od 9.00 do 17.00

telefon
(22)[zasłonięte]428-25
(22)[zasłonięte]490-41

email
[zasłonięte]@bookmaster.pl

godziny otwarcia punktu odbioru zamówień
Pon - Pt 10:00 - 18:00

adres

Bookmaster
Stroma 18a
01-100 Warszawa

Zamówienia realizujemy w ciągu 2-3 roboczych od momentu zaksięgowania wpłaty lub wybrania formy płatności z pobraniem.

Paczki wysyłamy

Dokonanie zakupu oznacza akceptację warunków zamieszczonych w regulaminie zakupów, w zakładce "o mnie".

Kupując na wielu aukcjach za przesyłkę płacisz tylko raz!

Sandbag Fitness, czyli trening z workiem piasku

Palfrey Matthew

Obciążenie workiem piasku, który w trakcie ruchu naturalnie zmienia swój kształt i rozkład ciężaru, stawia przed zawodnikiem wyjątkowe wyzwania, pozwalając wytrenować w szczególności głębokie mięśnie posturalne, decydujące o zachowaniu równowagi. Z tego względu trening taki jest szczególnie ceniony przez adeptów sztuk walki, ale przydaje się każdemu, gdyż pozwala na wyrobienie siły prawdziwie funkcjonalnej, użytecznej w życiu, a nie tylko w sali gimnastycznej.Autor opracował zwięzły, lecz kompleksowy podręcznik treningu siłowego, wytrzymałościowego i pliometrycznego. Prezentuje instrukcje ćwiczeń, programy treningowe oraz porady na temat zakupu lub samodzielnego wykonania worka, którego zaletą jest możliwość regulacji obciążenia od kilku do kilkudziesięciu kilogramów.

Dane:

ISBN:978[zasłonięte][zasłonięte]22938
liczba stron: 192
okładka: miękka
wydawnictwo: JK
wymiary: 165 x 235 mm
Data wydania: 2[zasłonięte]014-06