SAMO SEDNO

TECHNIKI ZAPAMIĘTYWANIA

 

Tobiasz Boral

Autor:	Tobiasz Boral
Wydawnictwo:	Edgard
Rok wydania:	2013
Oprawa:	broszurowa
Format:	15 x 21 cm
Liczba stron:	216
Numer ISBN:	[zasłonięte]978-8388-280-1

 

 

 

+ aż 3 super gratisy (ebooki):

52 skuteczne psychoporady

Bliżej sukcesu

8 sekretów sukcesu

 

 

 

OPIS

Co zrobić, by nie zapomnieć wiadomości na egzaminie? W jaki sposób utrwalać informacje, którymi chcesz błysnąć na spotkaniu w pracy? Jak skutecznie zapamiętać słówka poznawanego języka? Co zrobić, by pamiętać PIN? Ta książka udzieli ci odpowiedzi!

To wyjątkowy poradnik napisany przez trenerów i sportowców pamięci, odnoszących sukcesy na mistrzostwach w kraju i za granicą. Opisuje poszczególne mnemotechniki oraz prezentuje na wielu przykładach, jak wykorzystać je w praktyce. Pokazuje, jak rozwijać wyobraźnię i kreatywność oraz jak twórczo używać ich w procesie zapamiętywania. Daje narzędzia umożliwiające każdemu stworzenie własnego systemu pamięciowego. Trenuj z mistrzami pamięci i dowiedz się, ile korzyści przyniesie ci poznanie ich technik zapamiętywania!

Z naszym poradnikiem:

- poznasz najpopularniejsze systemy pamięci (Główny System Pamięciowy, loci, POV)

- nauczysz się ćwiczyć pamięć poprzez zapamiętywanie układu kart do gry i ciągów binarnych

- dowiesz się, jak umiejętnie przygotować się do wystąpienia za pomocą kart myśli

- poznasz sposoby na to, jak efektywnie zapamiętywać słówka, kody i dane oraz szybciej pogłębiać wiedzę.

 

SPIS TREŚCI

 

• Wstęp
  
  1. Siła twojej pamięci
  Twój mózg
  Czy mózg wie, co to jest nuda?
  Jakie są możliwości zapamiętywania?
  Jakie korzyści daje ćwiczenie pamięci?
  
  2. Wyobraźnia i pamięć – niezwykły związek
  Mózg i jego poczucie humoru
  W jaki sposób trenować wyobraźnię?
  
  3. Kilka słów o systemach pamięci
  Czym są mnemotechniki i skąd się wzięły?
  Przykładowe systemy pamięciowe
  Jak powtarzać i dlaczego powtórki są takie ważne?
  
  4. „Zapomniałem kupić masło” – jak zapamiętać długie listy słów?
  Lista zakupów
  Tytuły filmów i książek
  Cytaty, wiersze
  
  5. „Nie pamiętam PIN-u!” – jak zapamiętywać cyfry?
  Ile liczb zapamiętują mistrzowie?
  „Dziesiątka” – system dla mało wymagających
  Główny System Pamięciowy
  Loci – metoda wykorzystująca przestrzeń
  Metoda POV – daty historyczne
  Daty rocznic
  Adresy
  Ćwiczenia
  
  6. Kłopoty z imionami
  Dlaczego nie pamiętamy imion?
  Wykorzystanie listy obrazów
  Jak zapamiętać imiona rzadko spotykane?
  
  7. Planowanie dnia – jak nie zapomnieć o drobiazgach?
  Dlaczego pamięć odmawia nam posłuszeństwa?
  „Gdzie się podziały moje klucze…?”
  „Zapomniałem wyłączyć piekarnik!”
  Mapowanie planu dnia
  Jak określić liczbę wykonanych zadań?
  Technika zakładek godzinowych
  
  8. Nauka słówek
  Słowo oczyma wyobraźni
  Wykorzystanie koloru
  Wypowiedzenie słowa na głos
  Słowo jako obrazek
  Mapy myśli w nauce języków obcych
  
  9. „Stres mnie zjadł” – jak przygotować wystąpienie lub przemowę?
  Mapy myśli w prezentacji
  Krótkie wystąpienia bez kartki
  Co zrobić, aby twoja przemowa została zapamiętana?
  
  10. „Jesteś mistrzem!” – jak popisać się przed znajomymi?
  Dla karciarzy – talia kart w 100 s
  Dla informatyków – świat zero-jedynkowy
  
  11. „Nie jesteś robotem!” – jak nie należy podchodzić do zapamiętywania?
  Systematyczność – kilka słów na temat „siłowni pamięci”
  
  12. Zostań prawdziwym sportowcem – kilka słów o sporcie pamięci
  Na czym polegają mistrzostwa?
  Jakie jest znaczenie mistrzostw pamięci?
  Arcymistrz pamięci
  Kto może wziąć udział w mistrzostwach?
  
  Zakończenie

 

 

 

 

Nie zwlekaj, dołącz do zadowolonych klientów