Salsa - kroki, figury, układy

Ponad 30 figur i kroków potrzebnych, aby poczuć rytm gorącej salsy

Poradnik DVD „Salsa” to zbiór porad i ćwiczeń do samodzielnej nauki jednej z najpopularniejszych odmian salsy „New York Style” (zwanej także „Mambo on 2”).

Prezentowane układy zostały dobrane pod kątem szybkiej nauki, jak również tego, aby w pełni odzwierciedlić piękno i zmysłowy wdzięk nowojorskiej salsy.

Poradnik jest w formie filmu DVD, więc cały materiał możesz dokładnie obejrzeć i wypróbować w domowym zaciszu, mając do dyspozycji telewizor i odtwarzacz DVD (ewentualnie komputer z napędem DVD).

Film zrealizowany jest przy użyciu kilku kamer, co umożliwia zobaczenie poszczególnych figur z różnych stron. Dodatkowo lektor na bieżąco omawia i komentuje prezentowane treści, co z pewnością będzie dla Ciebie sporym ułatwieniem.

Co znajduje się w kursie?

W kursie znajdziesz ćwiczenia, figury oraz kroki typowe dla Salsy New York Style.

Dla wygody użytkowania, materiał został podzielony na kilka rozdziałów, dzięki czemu, szybko będziesz mógł wrócić do miejsca w którym ostatnio skończyłeś naukę.

Rozgrzewka

Ćwiczenia wykonywane przed przystąpieniem do nauki kroków i figur tanecznych Salsy. Pomogą Ci one uelastycznić mięśnie, ścięgna oraz całe ciało i przygotować je do bardziej wzmożonej aktywności.

Wprowadzenie w krok podstawowy

W tej części kursu poznasz sposoby przenoszenia ciężaru ciała w Salsie oraz zestaw ćwiczeń wprowadzających do prawidłowego tańczenia kroku podstawowego. Wszystkie ćwiczenia są wykonywane w rytmie kroku podstawowego z liczeniem tempa.

Krok podstawowy

Krok podstawowy tańczony w parze oraz figury na bazie kroku podstawowego (obrót w prawo, obrót w lewo i krok do boku). Dla ułatwienia kroki damskie i męskie zostały przedstawione oddzielnie oraz w parze.

Partner Work

Figury i elementy tańca w parach, które w połączeniu z dotychczasowymi umiejętnościami ukarzą Ci całą pełnię i różnorodność Salsy. Aby figury były łatwiejsze do opanowania, w dziale tym zostały zastosowane zwolnienia obrazu, komputerowe animacje kroków i liczenie rytmu.

Dział zawiera następujące podrozdziały:

• Obrót partnerki i partnera w prawo
• Cross Body wersja podstawowa
• Cross Body z obrotem partnerki w lewo
• Cross Body z obrotem partnerki w prawo
• Open Break wersja podstawowa
• Open Break z obrotem partnerki w prawo
• Open Break 360°
• Peek-a-Boo wersja podstawowa
• Peek-a-Boo z obrotem partnerki w lewo
• Check wersja podstawowa
• Check z obrotem partnerki w prawo

Shine Steps

Ozdobniki dodające wdzięku Salsie nowojorskiej (susy-q, tres-tres, marinero), wykonywane są najczęściej w momencie, kiedy w słyszanej muzyce na pierwszy plan wysuwa się perkusja. Mają one za zadanie podkreślenie rytmu, a Ty masz możliwość zaprezentowania własnych umiejętności.

Układy taneczne

Układy taneczne z wykorzystaniem wszystkich omawianych w kursie figur i kroków wraz z opisami.

Poszczególne kroki i figury zawarte w kursie demonstrują: Agnieszka Jarosik, Marlena Miarczyńska i Radosław Jarosik - wieloletni, doświadczeni instruktorzy Salsy z Częstochowskiej Akademii SalsaFever.