Kiełki sałaty to źródło wielu witamin i minerałów. Mają korzystny wpływ na przemianę materii, poprawiają kondycję skóry, wzmacniają odporność, a niektórzy widzą w sałacie środek kojący nerwy i pomagający zasnąć. Kiełki sałaty poprawiają trawienie i wspomagają wypróżnianie. Działają odtruwająco, wchłaniając szkodliwe substancje powstające w jelitach w procesie trawienia.

Są wartościowym składnikiem menu ze względu na dużą zawartość jodu, który obniża cholesterol, chroniąc przed miażdżycą. Jod wzmacnia układ odpornościowy i przyspiesza tempo przemiany materii. Zawarty w kiełkach sałaty kwas foliowy jest szczególnie wskazany dla kobiet w ciąży.

UPRAWA: Kiełki najłatwiej jest uprawiać w kiełkownicy (specjalnym naczyniu do uprawy kiełków), lecz udaje się także łatwo otrzymać w słoiku, jak i w płytkiej warstwie zwykłej ziemi.

WARTOŚCI ODŻYWCZE KIEŁKÓW SAŁATY:
Witaminy: A, B9, C, E, D
Makroelementy: potas, jod, wapń i żelazo
Ponadto: kwas foliowy, beta-karoten, polifenole, flawonoidy

CO KUPUJESZ? Przedmiotem aukcji jest oryginalne opakowanie nasion 2 g. pochodzące od uznanego, polskiego producenta. Są one standaryzowane, co gwarantuje ich jakość i żywotność. Kupując nasiona z niewiadomego źródła nie masz żadnej gwarancji, że coś w ogóle z nich wykiełkuje.

Domowy sposób uprawy kiełków: Nasiona należy dokładnie przepłukać, wsypać do czystego słoika w takich ilościach, aby przykrywały dno i zalać na kilka godzin przegotowaną, letnia wodą (można zostawić na noc). Następnie należy zlać wodę. Nasiona ponownie przepłukać, słoik nakryć gazą, obwiązać gumką i odstawić w ciepłe, nienasłonecznione miejsce. Przepłukiwać i zlewać wodę co najmniej dwa razy dziennie. Kiełki są gotowe do spożycia po 3-6 dniach.

Do domowej produkcji kiełków polecamy niedrogie, naturalne woreczki lniane (dostępne na naszych aukcjach), które gwarantują idealne warunki do rozwoju kiełków !!!