Detoksykacja solą Epsom (solą angielską)

Sól Epsom (MgSO4, siarczan magnezu) używana była przez wieki jako skuteczny środek przeciw bólom mięśni i do leczenia stłuczeń.

Regularne kąpiele w soli Epsom stymulują przepływ limfy w organizmie, są doskonałym sposobem zwalczania stresu. Sól przyczynia się do rozluźnienia mięśni i znacznej poprawy jakości snu.

Magnez, główny składnik soli Epsom reguluje aktywność ponad 325 enzymów i pełni istotną rolę w synchronizowaniu procesów życiowych naszego organizmu -  od kontroli mięśni i impulsów elektrycznych po produkcję energii i eliminację szkodliwych toksyn. Ponadto, sól Epsom dostarcza organizmowi siarczany. Są to związki chemiczne, które niezwykle trudno pozyskać z pożywienia, ale z kolei łatwo wchłaniają się przez skórę. Siarczany pełnią znaczącą rolę w organizmie, np. w kształtowaniu tkanki mózgowej, białek stawowych i mucyny, która m.in. wyściela ścianki przewodu pokarmowego. Siarczany stymulują także trzustkę do wytwarzania enzymów trawiennych oraz pomagają w detoksykacji organizmu z pozostałości leków i zanieczyszczeń środowiska.

Naukowcy i fizjolodzy twierdzą, że podniesienie poziomu magnezu:

• poprawia ogólną kondycję serca i układu krążenia, zmniejszając nieregularne bicie serca, zapobiegając stwardnieniu tętnic, redukując zakrzepy krwi i obniżając ciśnienie krwi,
• poprawia zdolność organizmu do wykorzystania insuliny, co korzystnie wpływa na problemy z cukrzycą,
• wypłukuje toksyny i metale ciężkie z komórek, łagodząc bóle mięśni i pomagając organizmowi w pozbywaniu się szkodliwych substancji,
• poprawia funkcjonowanie nerwów poprzez regulację elektrolitów. Dodatkowo, magnez jest niezbędny do utrzymania odpowiedniego stężenia wapnia we krwi, który jest przewodnikiem prądu elektrycznego w organizmie.
• redukuje poziom stresu. Uważa się, że nadmiar adrenaliny powoduje znaczny ubytek magnezu w organizmie. Natomiast magnez przyczynia się do produkcji serotoniny, związku chemicznego wpływającego na poprawę naszego nastroju.

Dla zmniejszenia stresu i ukojenia mięśni do ciepłej wieczornej kąpieli w wannie należy dodać ok. 150 g siarczanu magnezu i zażywać kąpieli minimum przez 20 minut.

Można też użyć soli Epsom w celach kosmetycznych - do zmiękczania szorstkich miejsc na ciele i peelingu skóry (delikatnie wmasować niewielką ilość soli w wilgotną skórę, następnie spłukać).

Z uwagi na zawartość jonów magnezu i siarki sól Epsom ma wielorakie oddziaływanie na nasz organizm: odtruwa, oczyszcza, odmładza, relaksuje, działa antyzapalnie, antybakteryjnie i antyłojotokowo. Lepiej wchłania się przez skórę, niż brany doustnie w formie tabletek.

Świetne zastosowanie kosmetyczne. Więcej: http://stressfree.pl/sol-gorzka-epsom-i-mozliwosci-jej-zastosowania/