NASIONA NA KIEŁKI Rzodkiew

100g kiełków rzodkwi zawieraokoło 80mg witaminy C,6,6mg witaminy PP,60mg magnezu,2,3mgżelaza,wyjątkowo dużo soli wapnia-90,8mg,1,2mg cynku. Kiełki rzodkwiwspomagają leczenie anemii.
Domowym sposobem kiełki można wyprodukować w następujący sposób:nasionanależy dokładnie przepłukać,wsypać do czystego słoika w takichilościach,aby przykrywały dno słoika i zalać na kilka godzinprzegotowaną,letnia woda(można zostawić na noc). Następnie należy zlaćwodę.Nasiona ponownie przepłukać, słoik nakryć gazą,obwiązać gumką iodstawić w ciepłe,nienasłonecznione miejsce.Przepłukiwać i zlewać wodęco najmniej dwa razy dziennie.Kiełki są gotowe do spożycia po 3-6dniach.
Przepis kulinarny
Sałatka z kiełkami i jajkiem
Składniki:1,5 szklanki kiełków Rzodkwi,1 rzodkiew biała,1 pęczekrzodkiewek,4 jajka na twardo,1/2 pęczek natki pietruszki,1 cebula,1/2główki sałaty masłowej,2 łyżki musztardy,1/2 szklanki octu winnego,5łyżek oliwy,sól,pieprz i cukier.
Wykonanie:Sos:Ocet wymieszać z solą,pieprzem i cukrem,stopniowododawać oliwę oraz drobno posiekaną cebulę i utrzeć na jednolitysos.Dodać połowę posiekanej natki.
Sałatka:sałatę porwać na mniejsze kawałki.Rzodkiew pokroić wplasterki,rzodkiewki na cząstki.Na dużym talerzu ułożyć warzywa,a nanich pokrojone na połówki jajka.Całość posypać kiełkami,natką i polaćsosem.

Transport:

Na tej aukcji (i na innych posiadających ten wpis) koszt wysyłki jest jeden niezależny od ilości sprzedanych przedmiotów. Kupując na różnych aukcjach pakujemy wszystkie towary do jednej paczki i pobieramy jednorazową opłatę podaną w zakładce "Dostawa i płatność".

UWAGA!!! Jeżeli do paczki trafiają produkty o różnych kosztach wysyłki to obowiązujący i właściwy dla całej przesyłki jest koszt wyższy.