Runner's World Performance Nutrition for Runners (

12-06-2014, 0:47
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 57.59 zł

Użytkownik linguashop_pl

numer aukcji: 4236192616

Miejscowość Gryfino

Koniec: 12-06-2014 00:42:44

Dodatkowe informacje:
Opis niedostępny...

Runner's World Performance Nutrition for Runners ( 63,99 zł

Typ Okładki - Książka w miękkiej oprawie
Wydawnictwo - Rodale Press
Ilość stron - 256
Rozmiar - 23 x 15.6 x 1.7 cm
Autor - Matt Fitzgerald
Język książki - Angielski

This newest addition to the heralded "Runner's World" series offers runners up-to-date nutrition advice based on the latest science. Runners have different nutrition and recovery needs than other endurance athletes. Yet until now, they've had no nutritional resource specifically addressing their concerns. This comprehensive guide distills the newest thinking in the science of exercise nutrition into practical, hands-on tips that will help runners stay healthy, recover faster, enjoy better workouts, and race successfully. Here, readers will learn: detailed information on nutritional topics important to runners, from balancing internal energy stores to proper hydration; how to customize their diets to their individual training needs; shopping tips and dining-out strategies to help runners maximize their nutritional intake; the top 5 pre-race meals and top 5 healthiest snacks for runners; and nutritional tips for special populations, including women, children, diabetics, and older runners.

Do każdej książki dołączamy paragon, na życzenie faktura VAT.

Książka dostępna w magazynie zewnętrznym

Termin wysyłki

od 8 do 12 dni roboczych

UWAGA:

Nie ważne ile zamówisz, za wysyłkę płacisz tylko raz !