proza polska proza zagraniczna książki dla dzieci książki dla młodzieży thrillery kryminały fantastyka komiksy literatura kobieca poradniki książki psychologiczne książki historyczne wspomnienia biografie albumy varsaviana książki podróżnicze reportaże publicystyka książki socjologiczne książki religijne książki popularnonaukowe ezoteryka książki po angielsku audiobooki

• Wszystkie książki, które sprzedajemy, są nowe.
• Do każdego zakupu dołączamy paragon, na życzenie wystawiamy fakturę VAT.
• Kupując kilka książek na naszych aukcjach, za przesyłkę płacą Państwo tylko raz.
• Odbiór osobisty mile widziany! Zapraszamy do naszej księgarni w Warszawie.
• Przed zakupem prosimy o przeczytanie strony "O mnie"

Księgarnia BAJBUK
ul. Zwycięzców 19
03-936 Warszawa
tel. 502 [zasłonięte] 908, 502 [zasłonięte] 919
[zasłonięte]@bajbuk.pl

Odbiór osobisty mile widziany! Zapraszamy do naszej księgarni
na warszawskiej Saskiej Kępie przy ul. Zwycięzców 19,
po wcześniejszym uzgodnieniu telefonicznym.

Czekamy na Państwa:
od poniedziałku do piątku w godz. 12-20 oraz w soboty w godz. 11-16.

Po wylicytowaniu książek prosimy o przelanie odpowiedniej kwoty (cena książki + koszt wysyłki) na poniższe konto:

80 1[zasłonięte]050 10 [zasłonięte]00[zasłonięte]53 4040
ING Bank Śląski S.A.

W tytule przelewu prosimy o podanie nicka z Allegro oraz numeru aukcji,
np. 50[zasłonięte]260, Obrigada.

Koszt przesyłki każdorazowo podany jest w opisie aukcji. Kupując na kilku naszych aukcjach za przesyłkę płacą Państwo tylko raz.

Książki wysyłamy w ciągu 3 dni roboczych od zaksięgowania wpłaty na naszym koncie.

W przypadku wysyłki na inny adres niż podany w Allegro prosimy o osobnego maila z taką informacją.

Nie wysyłamy książek za granicę!

Rozwijanie uważności na co dzień

Małgorzata Jakubczak

Książka wprowadza czytelnika w zagadnienia związane z uważnością jako kompetencją osobistą, wspierającą poczucie satysfakcji życiowej i szczęścia. Autorka omawia specyfikę uważności w aspekcie wiedzy, umiejętności i nastawień, które wspierają rozwój samoświadomości i budują szczególny rodzaj postawy życiowej. Publikacja podpowie jak świadomie budować relacje z ludźmi i z tymi aspektami rzeczywistości, które bezpośrednio wpływają na samopoczucie (z czasem, obowiązkami domowymi, pracą, karierą, z pieniędzmi itp.) Przede wszystkim jednak Autorka kieruje uwagę czytelnika na relacje z samym sobą, z ciałem, myślami, emocjami. Świadomość wpływu myśli i emocji na powstawanie stresu, radzenie sobie z nim, stanowi fundament spełnionego, szczęśliwego życia. Książka powinna stanowić inspirację dla osób, które pragną żyć pełnią życia, czerpać satysfakcję z pracy i relacji międzyludzkich. Pomoże im zachować świeżość i entuzjazm, a także zapobiegać efektowi wypalenia w pracy i w życiu prywatnym.