Jak zostało udokumentowane krwawnik pospolity był stosowany już w starożytności. Dobrze znali go Rzymianie. W średniowieczu żołnierze leczyli swoje urazy liśćmi tego zioła, stąd też niektóre jego zagraniczne nazwy: Soldier’s Woundwort, Nosebleed Plant, Staunchwort, Bloodwort and Military Herb. Węgierska medycyna ludowa stosuje krwawnik pospolity do leczenia wrzodów i ran, a w postaci herbaty jako lekarstwo na przeziębienia, kolkę oraz utratę apetytu.

Gdzie i jak zbierać krwawnik?                 

Krwawnik pospolity jest byliną, rośliną zielną. Można go łatwo rozpoznać po białych kwiatach i ostrych, pierzastych liściach. Występuje w wielu różnych miejscach: na suchych pastwiskach, łąkach, poboczach dróg i słonych glebach. Okres kwitnienia trwa od czerwca do późnej jesieni, a najlepszy czas na zbieranie kwiatów przypada zaraz po ich otwarciu. W zależności od zamierzonego przeznaczenia kwiatów, są one ścinane wraz z łodygą krócej (5-6 cm) lub dłużej (30-40 cm). Świeży materiał roślinny należy suszyć przez kilka dni w zacienionym, przewiewnym miejscu.

Do czego wykorzystywany jest krwawnik?

Główną substancją czynną krwawnika jest jego niebieski olejek eteryczny. Proces destylacji nadaje mu ostateczny kolor. Inne substancje czynne zawarte w krwawniku to m.in. flawonoidy i substancje gorzkie. Olejek jest głównym składnikiem maści, ekstraktów, kropli i kosmetyków przygotowywanych na bazie tej rośliny. W gospodarstwie domowym krwawnik może być stosowany do przygotowania herbaty lub naparów, należy jednak pamiętać żeby nie był zbyt mocny - jedna łyżeczka wystarczy na dwa dl wrzącej wody a parzenie nie powinno trwać dłużej niż kilka minut. W innym wypadku herbata może być zbyt gorzka.

Wewnętrznie ...
W herbatach, krwawnik jest głównie stosowany w leczeniu stanów zapalnych przewodu pokarmowego: w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Ponadto herbata z krwawnika jest dobra w zwalczaniu utraty apetytu i zaburzeniach żółciowych. Ponieważ krwawnik pobudza krążenie krwi, pomaga leczyć choroby spowodowane zaburzeniami krążenia, takie jak migreny, hemoroidy, owrzodzenia i zapalenia żylaków. Krwawnik został nazwany "ulubionym ziołem kobiet", ponieważ reguluje cykl menstruacyjny i łagodzi typowe objawy menopauzy, takie jak na przykład zmęczenie. Posiada również właściwości estrogenne. Ogólnie, regularne spożywanie krwawnika pospolitego jest zalecane w zapobieganiu chorobom i pobudza układ odpornościowy, a według najnowszych badań, jest również skuteczne w zwalczaniu cukrzycy i nowotworów, jak również wykazuje działanie przeciwutleniające.