|
Jeśli szukasz dobrego sprzętu do ćwiczeń,
z którego można korzystać bez konieczności
długich przygotowań i w krótkim czasie osiągnąć efekty
to sprzęt MAGNUM FITNESS jest stworzony dla Ciebie .
Trening pozwoli Ci wzmocnić dolne partie ciała
oraz poprawi wydolność układu krążenia.
Specyfikacja techniczna:
- System hamowania:: magnetyczny
- Ciężar koła zamachowego (kg):: 5
- Skala obciążenia:: 1-8
- Rodzaj pomiaru tętna:: sensory dotykowe
- Regulacja siodełka:: pion/poziom
- Regulacja kierownicy:: nie
- Rolki transportowe:: tak
- Max. masa ćwiczącego [kg]:: 120
- Zasilanie:: baterie
- Wymiary [dł./szer./wys.] w cm:: 89 x 47 x 130 cm
- Waga [kg]:: 28
- Programy treningowe:: nie
- Prędkość liniowa [km/h]:: tak
- Prędkość obrotowa [obr./min]:: tak
- Czas [min,sek]:: tak
- Dystans [km]:: tak
- Tętno [ud./min]:: tak
- Test sprawności Recovery:: tak
Dane techniczne:
- Koło zamachowe: 5 kg
- 8 stopniowa regulacja obciążenia sterowana za pomocą komputera
- Pomiar pulsu za pomocą sensorów dotykowych
- Wyświetlacz elektroniczny
- Zasilanie komputera: baterie
- Regulacja wysokości siedziska w pionie i poziomie
- Rolki transportowe ułatwiające przemieszczanie urządzenia
- Dopuszczalna waga użytkownika: 120 kg
- Wymiary urządzenia (dł./szer./wys.): 89 x 47 x 130 cm
- Wymiary kartonu (dł./szer./wys.): 91,5 x 27 x 69,5 cm
- Waga netto: 28 kg
- Waga brutto: 31 kg
Funkcje komputera:
- Czas
- Dystans
- Prędkość
- Kalorie
- Puls
- Scan
- Funkcja "recovery"
Zastosowanie:
Zaletą rowerów stacjonarnych jest szeroki zakres zastosowania - począwszy od ćwiczeń rehabilitacyjnych aż po treningi cardio. Trening na rowerze umożliwia szybkie spalanie kalorii, pracę nad kondycją oraz wzmacnianiem mięśni, w bezpiecznej siedzącej pozycji.
Systematyczny trening na rowerze stacjonarnym wzmacnia m.in.:
- mięsień czworogłowy i dwuglowy uda,
- mięsień pośladkowy,
- mięśnie obręczy biodrowej.
Prawidłowa postawa w trakcie treningu:
- proste plecy,
- głowa uniesiona,
- praca nóg do wyprostu w kolanie (bez "przeprostu").
Jazda na rowerze treningowym to najpopularniejszy sposób na indywidualny trening. Wystarczy 20 minut ćwiczeń dziennie aby poprawić kondycję fizyczną i ukształtować piękną sylwetkę. Ćwiczenie na rowerze poprawia wydolność serca i płuc oraz obniża ciśnienie krwi, tętno spoczynkowe i obciążeniowe.
Trening na rowerze stacjonarnym jest rekomendowany przez trenerów i rehabilitantów. Na rowerze może ćwiczyć każdy, niezależnie od wieku, również osoby, które maja problemy ze stawami i utrzymaniem równowagi.
|
