"Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness" to wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej. Pomoże wszystkim, którzy chcą, aby dbałość o kondycję stała się ich niewymuszonym stylem życia. 

Ewa Chodakowska to najpopularniejsza w naszym kraju instruktorka fitness, nazywana trenerką całej Polski. Liczba jej fanów na Facebooku przekroczyła już pół miliona. Jest autorką bestsellera "Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską", płyt DVD z treningami, aplikacji z ćwiczeniami, a także rekordzistką w największym ogólnopolskim treningu grupowym.
W swojej najnowszej publikacji występuje w roli trenerki personalnej każdego, kto pragnie zaznać całkowitej odnowy fizycznej i psychicznej. Przedstawia program ćwiczeń obejmujący dwanaście miesięcy, motywując do wysiłku i pokazując, jak osiągnąć w ciągu jednego roku upragnioną metamorfozę. Uczy, jak samodzielnie zaplanować treningi, a także - jak sprawdzić ich rezultaty. Opracowany przez nią cykl zajęć można rozpocząć w dowolnym momencie roku. 
Książka "Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness" zawiera specjalne zestawy ćwiczeń na każdą partię ciała, tabele planów treningowych i kontroli wyników, motywacje na każdy miesiąc oraz liczne porady dotyczące diety. Jest tu również miejsce na notatki, gdzie możemy zapisywać kolejne etapy naszej przemiany. W książce znajdziemy też kalendarzyk na lata 2014/15. Całości dopełniają wyjątkowe zdjęcia autorstwa znanej fotograf polskich i międzynarodowych gwiazd - Marleny Bielińskiej.

 

Po zakończeniu aukcji wysyłam maila z dalszymi instrukcjami.

W razie pytań

gg.[zasłonięte]15030 (pisać nawet gdy "niedostępny")

email: anioleczka_[zasłonięte]@tlen.pl

664-[zasłonięte]-694