Roger Federer
Najwspanialszy
Oprawa: Twarda
Format: 15.0x24.0cm
Ilość stron: 342
Portret tenisisty wszech czasów.
Sława Rogera Federera nie ogranicza się wyłącznie do sympatyków tenisa – uważany za najlepszego zawodnika w dziejach dyscypliny, jest jedną z najbardziej znanych postaci w całym szeroko pojętym świecie sportu. Mimo zdobycia rekordowej liczby siedemnastu tytułów Wielkiego Szlema, nie zwalnia tempa i wciąż sięga po kolejne trofea. Jednak nie kwapi się do pisania wspomnień, w tej dyscyplinie ustępując pola biografistom.
Książka o Federerze, napisana przez Chrisa Bowersa, znanego sportowego biografa i poliglotę, pełna jest istotnych informacji, jak również rozmaitych emocji związanych z dotychczasową karierą wybitnego sportowca: od jego pierwszych, jeszcze niepewnych uderzeń rakietą, przez lata nauki w szkole tenisa we francuskojęzycznej części Szwajcarii, po okres niezakłóconej dominacji i późniejsze wahania formy. Pokazuje, jak przebiegał jego rozwój, prezentuje miejsce szwajcarskiego sportowca w historii tenisa, ale także opisuje jego charakter i opowiada o życiu prywatnym tenisisty, który stworzył szczęśliwą rodzinę i jest dumnym ojcem bliźniaczek.
Anatomia w tenisie
Oprawa: Miękka
Format: 17.5x25.0cm
Ilość stron: 216
Książka została napisana zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu.
Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisom ilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu.
Tenis dla żółtodziobów
Oprawa: Miękka
Format: 18.7x23.1cm
Ilość stron: 508
Profesjonalne zalecenia zawodowej tenisistki
Wypróbowane rady pozwalające osiągnąć przewagę nad przeciwnikiem
Pomocne wskazówki dotyczące serwisu, pracy nóg i wyboru uderzenia
DOŁĄCZ ŚMIAŁO DO MILIONÓW GRAJĄCYCH W TENISA
Wiesz z pewnością, kim są Roger Federer i siostry Williams, co to Wielki Szlem i że Wimbledon jest w Anglii. No tak, tego łatwo się nauczyć. Tymczasem ty masz prawdziwe problemy, bo gdy przychodzi do odebrania smecza i zdobywania punktów, nie możesz się oprzeć wrażeniu, że w twojej rakiecie jest więcej dziur niż naciągu...
Nie rezygnuj jeszcze z tenisa! Tenis dla żółtodziobów powie ci wszystko, co musisz wiedzieć, by uprawiać ten fascynujący sport i czerpać z tego mnóstwo satysfakcji.
„Wierzcie mi, gdy przeczytacie książkę Trish i zastosujecie się do jej rad, nawet się nie zorientujecie, a będziecie już dobrze grali”.
Virginia Wade
była mistrzyni US Open i Wimbledonu
Znajdziesz tutaj:
- Rady, które pozwolą ci poprawić serwis, backhand i forehand.
- Wskazówki, dzięki którym zdołasz uniknąć kontuzji.
- Dziesiątki zdjęć ilustrujących wszystkie właściwe postawy i ruchy.
- Informacje na temat strategii rozgrywania meczu.
Dowiedz się, jak:
- Wybrać najlepszego instruktora.
- Nabyć dobry sprzęt.
- Przeprowadzić rozgrzewkę i przygotować się do gry.
- Serwować niczym zawodowiec.
- Jak i kiedy zaatakować przy siatce.
- Grać w debla.
- Zachować kondycję i czerpać przyjemność z gry.
Trish Faulkner,była australijska mistrzyni tenisa i dyrektor marketingu Women’s Tennis Association, jest kierownikiem klubu tenisowego i fitness w Palm Beach Gardens na Florydzie. Nadal gra - od kilku lat sklasyfikowana jest na pierwszym miejscu w rankingu tenisistek powyżej 50 roku życia.
|
