Rodzynki zielone - 100g

Zielone rodzynki to jedne z najzdrowszych bakalii. Ich wartości odżywcze są nie do przecenienia. Jako jedne z nielicznych zawierają jod, który jest nieodzowny dla funkcjonowania tarczycy. Wysoka zawartość fosforu pozytywnie wpłynie na gospodarkę wodną organizmu – będziemy dzięki temu skuteczniej nawodnieni. Ich zdolność do obniżania cholesterolu i wpływ na spalanie tłuszczy sprawia, że są polecane jako uzupełnienie diety przy odchudzaniu. Jako wyjątkowo smaczne pomogą w zachowaniu zdrowych zębów u dzieci – zawierają całą skarbnicę substancji zwalczających próchnicę. Zmniejszają ryzyko zachorowania na osteoporozę i cukrzycy typu 2. A przy tych wszystkich zaletach: doskonale smakują!

Na zdrowie!

Zielone rodzynki powinny jeść osoby pracujące umysłowo oraz spędzające sporo czasu przed komputerem. Dlaczego? Zawierają w sobie bogactwo witamin z grupy B, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Dobrze odżywiony mózg odwdzięczy nam się się twórczym i sprawniejszym działaniem.