Robert C Atkins
Atkins Dieten Kokboken Szwedzki


Język: szwedzki
Oprawa: twarda
Liczba stron: 224
Stan książki: używana, db+++ (przybrudzony blok, podniszczona okładka)


Slut på kaloriräknandet och de ständiga hungerkänslorna!
Den revolutionerande Atkinsmetoden hjälper dig att effektivt gå ner i vikt – och stanna där – samtidigt som du äter riktigt, riktigt gott. Med en proteinrik kost med lite kolhydrater håller du inte bara vikten, utan minskar också risken för diabetes, högt blodtryck och höga kolesterolvärden.
Atkinsmetoden består av fyra faser. I inställningsfasen rasar kilona snabbt. Under de följande veckorna eller månaderna i viktminskningsfasen fortsätter du att tappa kilon tills du når din idealvikt. I finjusteringsfasen blir du av med de allra sista överflödskilona och fortsätter sedan in i den allra viktigaste fasen – underhållsfasen – där du kan njuta av att vara slank och må bra resten av ditt liv.

Inne książki w ofercie Secret Library