ROLF HERKERT

RELAKS W 90 SEKUND. PRZEWODNIK PO ŻYCIU

przedmowa: Manfred Miethe

Dom Wydawniczo-Księgarski KOS, 1995

liczba stron: 113

format: 16,7 x 11,3 cm

książka ilustrowana czarno-białymi grafikami: Jacek Poloczek

Pozycja z własnej biblioteki, w bardzo dobrym stanie, jak nowa.

z opisu wydawcy:

Ten przewodnik po życiu przywołuje światłość, miłość, śmiech i siłę, które są w tobie.

Książka, którą możesz wziąć wszędzie, zmniejsza napięcie, harmonizuje ciało, umysł i duszę

prowadząc do odkrycia drzemiącego w tobie bogactwa wewnętrznego.

Autor przedstawia ćwiczenia rozluźniające, które zapobiegają lub zmniejszają stres,

jednocześnie zwiększając wydajność umysłową.

Są one zabawne, przeznaczone dla każdego i można je wykonywać wszędzie.