Regresja jest jednym z najbardziej frapujących zjawisk, które mogą zachodzić podczas hipnozy. Polega ona na tym, że pacjent szczegółowo przypomina sobie wydarzenia i sytuacje z bardzo odległej przeszłości, które w normalnym stanie świadomości są niedostępne – takie jak moment narodzin, czy wręcz życie płodowe, a może nawet poprzednie wcielenia (przynajmniej tak niektóre wspomnienia subiektywnie odbierają pacjenci). Autorka książki, lekarz‚psychiatra, od lat specjalizuje się w hipnoterapii. Była ona uczestnikiem setek tego typu sesji, a tym samym świadkiem niespotykanych wyznań i wglądów. Otwarcie świadomości na przeszłe wydarzenia, które kształtują nasze dzisiejsze życie psychiczne, jest jednym z fundamentalnych działań psychoterapeutycznych. Jednak sesje te, oprócz swej bezpośredniej wartości leczniczej, przykuwają uwagę też treścią zdobywanych przekazów i ich głębokimi implikacjami; zmuszają do refleksji nad istotą życia oraz konstrukcją rzeczywistości. Wielu ludziom pozwalają na odnalezienie nowych warstw sensu ich życia na Ziemi, co ma istotny wpływ na budowanie równowagi i harmonii zdrowej osobowości.