|
Rękawiczki do kijków Nordic Walking One Way wypinane, rozmiary S, M, L
(kupując na kilku naszych aukcjach za wysyłkę płacą Państwo tylko raz)
Promocja, dla Państwa obniżamy cenę z 55zł na 45zł!!!
więcej informacji: www.aktywni.info
[zasłonięte]@aktywni.info
tel:  602 [zasłonięte] 29 24
Na innych naszych aukcjach www.aktywni.info dostępne również kije Nordic Walking i trekkingowe firm: One Way, Gabel, Gymstick ( Athletic Rabbit, Authentic 730, Mania 770, Hope 750 ) i inne oraz wszystkie długości kijków: 100, 105, 110, 115, 120, 125, 130 cm, akcesoria Nordic Walking, fitness i stroje sportowe fińskiej firmy One Way
Na innych naszych aukcjach, w związku z zamknięciem hurtowni żeglarsko/nurkowej i fitness oferujemy na wyprzedaży nowy oraz używany sprzęt nurkowy i żeglarski oraz fitness, w tym: pianki, płetwy, buty i rękawiczki neoprenowe różne rozmiary, komputer nurkowy Uvatec Alladin Pro, skrzydło ZEAGLE Barrakuda, damski, rozmiar MD, pasy balastowe, balast ołowiany i śrutowy, pasy wypornościowe do nauki pływania, kamizelki ratunkowe oraz wiele innych artykułów i akcesoriów nurkowych, żeglarskich i fitness ( w tym Gymstick, Power Wheelz, piłki, maty, ekspandery oraz wiele innych artykułów i akcesoriów fitness i sportowych ).
Bardzo atrakcyjne ceny!!!
|
|
 Wśród różnych form aktywności największą karierę w ostatnich latach zrobił Nordic Walking. Widok ludzi maszerujących z kijkami, kiedyś wyśmiewanych, dziś nikogo już nie dziwi. Przeciwnie, Nordic Walking przebojem zdobył rzesze zwolenników nie tylko wśród amatorów spokojnej rekreacji, ale również wśród wyczynowych sportowców.
Co to jest Nordic Walking?
Nordic Walking to połączenie marszu z techniką odpychania się od podłoża za pomocą specjalnie zaprojektowanych kijków, podobnych do tych używanych w narciarstwie biegowym. Został on zresztą wymyślony przez naukowców z Fińskiego Instytutu Sportu w Lahti jako uzupełnienie letnich ćwiczeń fińskich biegaczy narciarskich. Obecnie Nordic Walking funkcjonuje jako odrębna dyscyplina o specyficznej technice marszu.
Technika Nordic Walking jest właśnie najistotniejszym elementem wyróżniającym tą dyscyplinę od innych. Polega ona na odpychaniu się kijami, a nie podpieraniu się nimi. Kije wbijamy pod kątem ok. 60 stopni pod punktem ciężkości ciała. W początkowej fazie nauki odbicie następuje na linii biodra. Podczas marszu poruszamy rękami naturalnie, do wysokości pępka. Ręce i nogi pracują naprzemiennie: lewa noga, prawa ręka i odwrotnie.
Jakie kije wybrać?
Przy zakupie należy upewnić się czy kijki rzeczywiście przeznaczone są do marszów Nordic Walking. Często bowiem mylone są z kijami trekkingowymi, które nie nadają się do stosowania techniki Nordic Walking. Kije Nordic Walking, chociaż podobne na pierwszy rzut oka, różnią się od kijów narciarskich czy trekkingowych.
Na co zwrócić uwagę przed zakupem kijów do Nordic Walking?
1. Rękawiczka
|
|
 |
 |
Kije do Nordic Walking wyposażone są w rękawiczkę ze specjalnym otworem na kciuk, w którą wsuwamy dłoń. Pozwala ona utrzymać kij w odpowiedniej pozycji i odepchnąć się w końcowej fazie ruchu nie trzymając kija.
Od sprawdzenia "rękawiczki" rozpoczynamy "oględziny" kijów przed zakupem.
Jeżeli kije mają zwykły pasek (pętlę) zamiast rękawiczki, to na pewno nie nadają się do uprawiania Nordic Walking.
|
|
2. Długość kijów
|
Dobór długości kijów do wzrostu:
| Wzrost (cm) |
Długość kijów (cm) |
|
Marsz rekreacyjny |
Marsz aktywny, sportowy |
| <152 |
100 |
105 |
| 153-159 |
105 |
110 |
| 160-166 |
110 |
115 |
| 167-174 |
115 |
120 |
| 175-181 |
120 |
125 |
| 182-188 |
125 |
130 |
| 189-195 |
130 |
135 |
| >196 |
135 |
140 |
|
Kije muszą mieć długość dopasowaną do wzrostu - ręka zaciśnięta na rączce kija zgięta w łokciu powinna tworzyć kąt prosty. Innym sposobem obliczania jest pomnożenie wzrostu ćwiczącego przez współczynnik 0,68. Osoby maszerujące dynamicznie potrzebują kijów nieco dłuższych - o ok. 5 cm.
Na rynku spotykane są dwa rodzaje kijów: o stałej długości i teleskopowe. Kije teleskopowe (składane dwu- lub trzyczęściowe) używane są najczęściej przez instruktorów prowadzących zajęcia grupowe. Instruktor może wówczas łatwo dopasować długość kijów do osób, które przyszły na zajęcia. Do indywidualnego użytku preferowane są kije o stałej długości, są one lżejsze, bardziej trwałe, bezpieczniejsze i tańsze (porównując sprzęt o takich samych parametrach). |
|
UWAGA: W informacji potwierdzającej zakup prosimy podać długości kijków, lub wzrost. To pozwoli nam wysłać towar zgodny z Państwa oczekiwaniami.
3. Aluminium czy włókno węglowe?
Kije do Nordic Walking wykonane są z aluminium lub z kompozytu włókien szklanych i węglowych (włókno węglowe często opisywane jest z angielska - carbon).
Kije aluminiowe są tańsze, ale niezbyt trwałe. Ponadto przenoszą drgania mające negatywny wpływ na stawy.
Najbardziej polecane są kije zawierające włókno węglowe. Im większa zawartość (wyrażona procentowo) włókna węglowego tym kij jest lżejszy, bardziej sprężysty i łatwiej odbija się od podłoża, zapewnia wówczas wysoki komfort i bezpieczeństwo uprawiania Nordic Walking.
Jeżeli zdecydujemy się jednak na kije aluminiowe, to pamiętajmy, że są różne rodzaje stopów tego metalu i jakość kijów może się znacznie różnić.
4. Końcówka kija
|
|
 |
Zakończenie kija powinno być ostre i metalowe, dzięki czemu łatwiej będzie wbijać się w podłoże, ale gdy maszerujemy po asfaltowych chodnikach, pamiętajmy o nałożeniu na ostre szpikulce specjalnych gumowych nakładek, które pozwolą odbijać się od twardej nawierzchni. |
|
5. Cena
Dobre kije można kupić w cenie 150-200 zł. Powyżej tej kwoty jest już sprzęt bardzo dobrej jakości. Kije w miarę nadające się do uprawiania Nordic Walking można też trafić w kwotach 100-150 zł., ale jest to już loteria. Możemy raczej zapomnieć o marszach Nordic Walking z kijami kosztującymi mniej niż 100 zł.
|
|
|
|
Mania 600 to kije o stałej długości (dostępne rozmiary: 115, 125 cm) wykonane z kompozytu włókien szklanych i węglowych. Niezwykle lekkie i elastyczne, wyposażone w rękojeść korkową i wygodną rękawiczkę. Zakończone ostrym szpicem stalowym (unikalne rozwiązane stosowane tylko w kijach ONE WAY) ułatwiającym wbijanie kijów w podłoże. W komplecie znajdują się gumowe "buciki" do marszów po bardzo twardej nawierzchni (asfalt, beton).
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
