Pupa do góry!, Joyce L. Vedral

03-06-2012, 20:40
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Aktualna cena: 1 zł

Użytkownik rudy_jacek

numer aukcji: 2341228599

Miejscowość Strzelce Opolskie

Koniec: 19-05-2012 08:54:37

Dodatkowe informacje:
Stan: Używany
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 1996
Język: polski
Forma: poradnik

Dr Joyce L. Vedral

Pupa do góry!

Od cellulitis do wyglądu sexy w 24h ćwiczeń. Joyce bierze się teraz za te najbardziej kłopotliwe części ciała, których nie widzisz! Uda, biodra, pośladki, brzuch będą bez skazy, jeśli tylko będziesz ćwiczyła według nowego programu dla całego ciała! 292 strony.

Wszystkim instrukcjom ćwiczeń towarzyszą ilustracje

Spis treści

Pupa do góry!

Czego się można spodziewać - fizycznie i psychicznie?

Ćwiczenia - wiadomości podstawowe

Jak ćwiczyć z programem "Pupa do góry"?

Dzień pierwszy - program ćwiczeń dolnej i środkowej części ciała

Dzień drugi - program ćwiczeń górnej części ciała

Aerobik

Tygodniowy plan treningów i utrzymanie formy

Jak jeść dużo i tracić tłuszcz!

To nie jest głupie pytanie.

ZAPRASZAM

POLECAM