RC 1209 jest pulsometrem dedykowanym dla biegaczy, może być również używany do Nordic Walking, spacerów czy pieszych wędrówek. Nadajnik R3 można skalibrować zgodnie z indywidualnym stylem biegania i chodzenia. Kalibracji dokonuje się dwukrotnie - dla biegu i chodu.

W zegarku stosowane są dwie strefy treningowe (na podstawie maksymalnego tętna) oraz ustawienia indywidualne:
Fitnes Zone – puls w granicach 70 – 80% pulsu maksymalnego – trening kondycyjny
Individual Zone – trening na podstawie ustawień własnych.

W RC 1209 jest możliwość włączenia i wyłączenia baterii, co jest bardzo korzystne, jeśli przez dłuższy czas nie użytkujemy sprzętu.

Puls i spalanie kcal: pomiar tętna za pomocą nadajnika umieszczonego na klatce piersiowej, system przekazu danych z nadajnika do odbiornika – kodowany, alarm przekroczenia strefy pulsu, średni puls, maksymalny puls, spalanie kalorii w czasie treningu, całkowite spalanie kalorii

Strefy pulsu są wyliczane automatycznie na podstawie danych osobistych użytkownika. Można je także zmienić manualnie w ustawieniach pulsometru. Zegarek jest wodoszczelny, w wodzie nie można jednak używać przycisków ani skakać z większych wysokości ( różnica ciśnień).

CECHY:
Transmisja kodowana cyfrowo
Prędkość aktualna, maksymalna i średnia
Pomiar prędkości w min/km (min/mile) lub km/h (mph)
Dystans biegu w km
Dystans treningu
Puls aktualny, maksymalny i średni
Pokrywa baterii ON/OFF
Tryb treningu w 1 regulowanym obszarze pulsu
Kalorie
Podświetlenie
Wodoodporny do 30 m
Przechowywanie wartości ustawień w przypadku zmiany baterii

INNE FUNKCJE:
Podświetlenie
Funkcje czasu - ustawienie daty, zegarek, stoper, alarm
Ustawienie płci, daty urodzenia, wagi
Pamięć wartości ustawień nawet w przypadku zmiany baterii
5 języków - angielski, hiszpański, włoski, niemiecki, francuski