Komputer treningowy Polar RS400 jest doskonałym partnerem w treningu dla użytkowników regularnie uprawiających sport oraz przygotowujących się do zawodów.
Wraz z sensorem biegowym Polar S1 urządzenie pozwala na kontrolowanie, zapamiętywanie i późniejszą analizę praktycznie każdego aspektu treningu.
Na uwagę zasługują również funkcje ułatwiające przeprowadzenie treningu interwałowego, ustalenia stref alarmowych prędkości i tempa czy też funkcja Runnin Index, pozwalająca określić poziom wydajności biegowej, a także możliwość zapisania w pamięci 99 plików treningowych.
Oczywiście poza funkcjami typowymi dla RS400 spotykamy też tutaj funkcje znane z innych pulsometrów tej firmy, jak: Polar Fitness Test, Polar OwnCal, Polar OwnZone i inne.
Do zestawu dołączone jest oprogramowanie Polar ProTrainer5, które pozwala na analizę naszego treningu.
Opis wybranych funkcji:
Przypomnienie
Można ustawiać alarmy przypominające o zadaniach i sesjach treningowych, np. przypomnienia o konieczności uzupełnienia płynów w trakcie ćwiczenia.
Dystans - treningu, okrążeń i ogólny
Dystans (km) możemy ustawiać i mierzyć na kilka sposobów. Dystans z treningu informuje o odległości przebytej w trakcie sesji treningowej. Dystans z wycieczki informuje o odległości przebytej od ostatniego resetowania danych wycieczki. Dystans z okrążenia informuje o długości jednego okrążenia. Dystans ogólny określa odległość przebytą od ostatniego zerowania. Odometr podaje informacje o łącznym dystansie ogólnym – informacji tych nie można wyzerować.
Prędkość/tempo - aktualne, średnie i maksymalne
Tempo (wyrażane w min/km) określa prędkość. Wskaźnik ten wykorzystywany jest zwykle podczas biegania. Ustalając docelową wartość tempa, możesz sprawdzać, jak szybko musisz biec, aby przebiec określony dystans w danym czasie.
Running Index
Wskaźnik Running Index jest określany w oparciu o tętno i prędkość mierzone w trakcie biegu. Pozwala uzyskać codzienne informacje na temat poziomu wydajności, zarówno wydolności aerobowej oraz biegowej. Zwiększenie efektywności biegu wskazuje na ogólne zwiększenie wydolności biegowej.
Wybór buta - można ustawić dwa rodzaje butów
Funkcja wyboru buta pozwala wybrać obuwie przypasowane do konkretnego sensora biegowego oraz śledzić dystans przebiegnięty w wybranym obuwiu.
Automatyczny zapis międzyczasów
Dzięki tej funkcji można zaprogramować swój komputer tak, aby zapisywał międzyczasy w oparciu o pokonany dystans, np. co 1 km.
Konfiguracja wszystkich linii wyświetlacza
Można tak skonfigurować komputer treningowy, aby na wyświetlaczu przedstawiane były te informacje, których potrzebujemy w czasie sesji treningowej. Wyświetlacz można skonfigurować z poziomu komputera treningowego lub za pomocą programu ProTrainer 5.
Powiększenie ekranu
Funkcja powiększenia ekranu umożliwia powiększenie informacji na ekranie wyświetlanych podczas treningu.
Trening interwałowy na podstawie czasu i dystansu
Tą funkcję można wykorzystać jako narzędzie w treningu interwałowym. Podpowiada kiedy należy zmieniać intensywność treningu. Funkcja może być oparta na pomiarze czasu i dystansu.
Trening interwałowy na podstawie tętna / tempa / dystans
Możemy zaplanować trening interwałowy w oparciu o wskazania dla czasu, tętna, prędkości/tempa lub dystansu, ustawiając do trzech połączonych zegarów lub dystansów oraz do trzech stref.
Podsumowanie ogólne i tygodniowe
Podsumowanie ogólne obejmuje dane treningowe gromadzone począwszy od ostatniego zresetowania. Pozwala to śledzić efekty treningu w długim okresie. Natomiast podsumowanie tygodniowe obejmuje dane treningowe z całego tygodnia. Po wybraniu tygodnia możemy przeglądać odpowiadające mu dane.
Funkcje podstawowe
- blokada klawiszy
- data i dzień tygodnia
- dwie strefy czasowe
- godzina (12/24h) z alarmem
- język menu: angielski, niemiecki, francuski i hiszpański
- możliwość wymiany baterii przez użytkownika
- podświetlenie
- przypomnienie
- wodoszczelność - 50m
- wskaźnik zużycia baterii
Funkcje sensora biegowego S1
- dystans - treningu, okrążeń i ogólny
- prędkość/tempo - aktualne, średnie i maksymalne
- Running Index
- strefy na podstawie prędkości/tempa z alarmem dźwiękowym i wizualnym
- wybór buta - można ustawić dwa rodzaje butów
Funkcje treningowe
- automatyczny zapis międzyczasów
- graficzny wskaźnik miejsca w strefie
- HeartTouch - Bezdotykowy przycisk
- konfiguracja wszystkich linii wyświetlacza
- liczba okrążeń - 99
- powiększenie ekranu
- trening interwałowy na podstawie czasu i dystansu
- trening interwałowy na podstawie tętna / tempa / dystans
- ZoneLock
- ZonePointer
Funkcje zapisu
- automatycznie ustawiane limity HR (bpm / %) na podstawie wieku
- HRmax (na podstawie Fitnes testu Polara)
- HRmax (na podstawie wieku)
- HRmax (wprowadzone przez użytkownika)
- Polar Fitness Test
- Polar OwnCal® - Wydatek energetyczny
- Polar OwnCode® (5kHz) - Kodowana transmisja
- Polar OwnOptimizer – indywidualny status treningowy
- Polar OwnZone® – indywidualna strefa tętna
- Polar sport zones
- ręcznie ustawiane limity HR (bpm / %)
- średnie i maksymalne tętno dla każdego okrążenia
- średnie, minimalne i maksymalne tętno z treningu
- strefy bazujące na tętnie z alarmem dźwiękowym i wizualnym
- tętno - bpm / %
- pliki treningowe (z podsumowaniami) – 99
- podsumowanie ogólne
- podsumowanie tygodniowe
- wskaźnik wolnej pamięci
- zmienianie czasu uśredniania - 1s, 5s, 15s, 60s
Transfer danych
- kompatybilne z polarpersonaltrainer.com (opcjonalnie z przystawką IrDA)
- oprogramowanie Polar ProTrainer 5 (opcjonalnie z przystawką IrDA)
Specyfikacja techniczna:
-
masa - 45g
- żywotność baterii – 1 rok
- typ baterii – CR2032
- wodoszczelność 50m
W zestawie:
- monitor pracy serca RS400
- nadajnik Polar WearLink+
- oprogramowanie Polar ProTrainer5 na płycie CD
- instrukcja na CD
Gwarancja:
Produkty Polar podlegają gwarancji wynoszącej 24 miesiące
