Psyllium 75g
Psyllium jest stosowany w Indiach od dwóch tysięcy lat
Jest znany z niesamowitej zdolności do zwiększania swej objętości, nawet do 100 razy w stosunku do początkowych rozmiarów. Psyllium Husk jest znakomitym źródłem błonnika, składnika kluczowego dla regularności pracy układu trawiennego. Pomaga utrzymać dobrą kondycję organizmu i poprawia jakość cery.
Występuje w rejonie Morza Śródziemnego i w Północnych Indiach. Psylium Husk jest to bezpieczny dla zdrowia, naturalny środek oczyszczający organizm. To również środek moczopędny, środek zmiękczający skórę i środek chłodzący. Stosowany w stanach zapalnych błony śluzowej żołądka i jelit oraz dróg moczowo-płciowych. Stosowany jest jako środek przeczyszczający. Polecany podczas diety, odchudzania i oczyszczania organizmu.
Błonnik jest najlepiej znany ze zdolności do pobudzania perystaltyki. Choć od tysięcy lat używany jest przy leczeniu zaparć, błonnik jest bardzo zdrowy z wielu jeszcze innych powodów. Na przykład błonnik nierozpuszczalny zwiększa uczucie „pełności”. Ponieważ nie jest trawiony, spełnia funkcję „wypełniacza”. Spożyty zajmuje miejsce w żołądku, a wraz z spożyciem wody i makroskładników odżywczych zwiększa swą objętość. Dlatego też osoby stosujące błonnik czują się pełne, a więc mniej jedzą, co może się przełożyć na utratę wagi. Błonnik rozpuszczalny zmniejsza tempo opróżniania układu pokarmowego, co przekłada się na dłuższe uczucie pełności. To z kolei, w teorii, może przełożyć się na zmniejszenie ogólnej ilości spożywanych kalorii, a co za tym idzie przyczynić się do utraty wagi.
Zastosowanie: 1-2 łyżeczki (2-5 gram) Psylium Husk wsypać do szklanki wody lub soku, wymieszać i szybko wypić. Należy pić dużo płynów przed i po jego zastosowaniu. Skutecznie wspomaga metabolizm i pracę jelit. Można stosować codziennie lub 2 razy w tygodniu w zależności od potrzeb.
