| |
Psychologia
jogi Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego
Wielobób
Maciej
Wydawnictwo:
Helion
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-7863-1
Liczba stron: 112
Oprawa:
Miękka
Wydanie: 2013 r.
Poznaj jogę od podszewki,
by zacząć ją praktykować!
Czy potrafisz uderzyć niebo
kamieniem, czyli czym jest joga
W pałacu luster, czyli
praktyki dyscypliny społecznej (jamy)
Oczyszczanie relacji
z samym sobą, czyli praktyki dyscypliny indywidualnej
(nijamy)
Jogasutry Patańdźalego, najważniejszy z traktatów
o jodze klasycznej, doczekał się już wielu interpretacji, ale
wciąż inspiruje kolejnych badaczy. 195 sutr sprzed niemal
dwóch tysięcy lat, traktujących o kontemplacji i skupieniu, o
praktyce i drodze dojścia, o zdolnościach i mocach oraz o
wolności, wyzwoleniu i jedyności, składa się na przewodnik po
praktykowaniu jogi i wskazuje drogę do procesu doświadczania,
będącego istotą tej filozofii. Jeśli chcesz poznać je
dogłębnie i odkryć, jak można realizować je w praktyce,
potrzebujesz tłumacza: kogoś, kto wskaże różne aspekty zasad
spisanych przez Patańdźalego i pomoże Ci zrozumieć
konsekwencje ich stosowania.
Takim tłumaczem jest autor
Psychologii jogi, od lat aktywnie zgłębiający tę dziedzinę
nauki i stosujący ją w codziennym życiu. Jego analizy i
komentarze pozwolą Ci wniknąć pod powierzchnię traktatu
Patańdźalego, podpowiedzą, jak należy medytować, dlaczego
ignorancja jest niebezpieczna i jakie ścieżki oczyszczenia
umysłu są najlepsze dla osiągnięcia celu. Dzięki nim poznasz
ogólny kontekst praktyki i najważniejsze reguły klasycznej
jogi, które mogą odmienić Twoje życie. Ale pamiętaj: i tak
najważniejsze jest Twoje doświadczenie, które powstaje w
reakcji na nauczanie. Poglądy nie mają siły transformacyjnej,
a doświadczenia - tak!
Wprowadzenie do studiowania
Jogasutr Patańdźalego
Od szaleństwa do medytacji (5
poruszeń świadomości)
Pułapka ignorancji (5
uciążliwości)
Droga jest prosta (abhjasa i vairagja)
Bez
sentymentów. Przyjaźń, współczucie, dobra wola i obojętność -
ścieżki do oczyszczenia umysłu
Nie bić głową w mur, czyli
sztuka właściwego działania (krija joga)
Stabilność i
wolność od napięcia (asana)
Pranajama to nie ćwiczenia
oddechowe
Brak rozproszenia to nieprzywiązanie
(pratjahara)
Praktyki
koncentracyjno-medytacyjne
Materiały dodatkowe
Joga jest
kluczem do poznania - przekonaj się o tym!
Medytacja w życiu codziennym
Wielobób Maciej
Wydawnictwo:
Helion
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-8337-6
Format: 13.5x20.5cm
Liczba
stron: 152
Oprawa: Miękka ze
skrzydełkami
Wydanie: 2014 r.
Przeczytaj,
przemyśl, pomedytuj…
O medytacji i jej
zaletach napisano już setki, a może tysiące książek. Wśród
wielu dobrych i morza kiepskich pozycji na ten temat niniejsza
publikacja wyróżnia się rzetelnym podejściem do tematu i
skupieniem na jednej z najciekawszych linii przekazu
medytacyjnego: sufizmie uniwersalnym. Wbrew nazwie, która
kojarzy się z odłamem mistycyzmu islamskiego, sufizm
uniwersalny wywodzi się z tradycyjnych szkół medytacyjnych
działających w Indiach, a ludzie Zachodu poznali tę filozofię
za pośrednictwem Hazrata Inayata Khana na początku XX wieku.
Sufickie przesłanie jest uniwersalne i jest przesłaniem
duchowej wolności, niezależnie od wyznawanej
religii.
Maciej Wielobób od dwudziestu lat praktykuje
medytację i podąża ścieżką sufizmu uniwersalnego. Prowadzi
także seminaria medytacyjne. Ta książka jest w gruncie rzeczy
materialnym odwzorowaniem otwartej części takiego kursu i
zawiera wszystko to, co nie wymaga bezpośredniej relacji
mistrz–uczeń. Znajdziesz w niej omówienie metod, technik,
koncepcji sufickich, a także głównych części przesłania i
konkretnych praktyk medytacyjnych. Jej uzupełnieniem są teksty
źródłowe, ważne dla adeptów sufizmu uniwersalnego. Przeczytaj
i wstąp na drogę doskonalenia swojego życia!
|
