Przygotowanie do triatlonu. Cała wiedza...

20-04-2015, 2:44
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 43.30 zł

Użytkownik ksieg-inter_pl

numer aukcji: 5196556044

Miejscowość Warszawa

Zostało sztuk: 4 Wyświetleń: 2

Koniec: 20-04-2015 02:42:16

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Przedmiotem aukcji jest:

Przygotowanie do triatlonu. Cała wiedza niezbędna by przygotować się do startu w triathlonie bez względu na poziom umiejętności

Holland Tom

Dane:

ISBN:978[zasłonięte][zasłonięte]35563

liczba stron: 272

okładka: miękka

wydawnictwo: Wiedza Powszechna

wymiary: 200 x 255 mm

Data wydania: 2[zasłonięte]015-02

Stan produktu: nowy, nieużywany

Opis książki:
Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland'a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan.Wyobraź sobie, że za trzy miesiące zrealizujesz jedno ze swoich marzeń i ukończysz triatlon. Jest to możliwe dzięki wsparciu i radzie świetnego podręcznika Toma Hollanda Przygotowanie do triatlonu. Książka zawiera kompletny zakres inspirujących i ekscytujących metod treningowych, w tym 12 nowych planów treningowych, które kładą nacisk na to, co powinieneś robić codziennie, począwszy od dzisiaj, aż do dnia wielkiej imprezy, aby osiągnąć sukces startowy. Od treningów biegowych, przez pływanie i jazdę na rowerze, aż po trening na siłowni i trening wytrzymałościowy - wszystko oparte na treningu interwałowym, tak byś ani na chwilę się nie nudził. Nauczysz się dokładnie tego, czego potrzebujesz, by stanąć na linii startu w najlepszej możliwej formie. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym triatlonistą, ani na to, do jakiego typu zawodów się przygotowujesz, ta książka zapewni Ci kompletny program opracowany metodą krok po kroku i pomoże Ci się wzmocnić i przygotować fizycznie i mentalnie na ten wielki dzień.Dodatkowo odnajdziesz w tej książce również odpowiedzi na pytania w rodzaju: "Czy jeść w trakcie wyścigu?", "Jak odpowiedni przygotować rower?" albo "Jak najlepiej zdjąć przemoczoną piankę do pływania?".