Niezwykle cenny przewodnik Petera Coopera analizuje te zakłócenia nawyków żywieniowych oraz problemy zdrowotne,
jakie mogą powodować, przedstawia opis dostępnych terapii, i co najistotniejsze, przewodnik samopomocy, dla osób,
które chcą samodzielnie stawić czoła trudnościom, z programem powrotu do zdrowia określonym krok po kroku.
Przeznaczony jest dla osób cierpiących z powodu zaburzenia, ich rodzin i przyjaciół oraz wszystkich, którzy pragną lepiej zrozumieć zaburzenie.
„Polecam tę książkę każdej osobie, która cierpi na bulimię.”
Sally Burne, Brytyjskie Towarzystwo Dietetyczne
„Napisany jasno i pragmatycznie, zawierający wiele informacji opis tego powodującego cierpienie zaburzenia.
Warto, by czytały go pacjentki, będzie służył jako bezcenna pomoc w terapii.”
prof. Michael Strober, dyrektor Eating Disorders Program,
Uniwersytet Kalifornijski w Los Angeles
„Peter Cooper jest światowej sławy ekspertem w terapii bulimii.
Jego książka... przedstawia istotny postęp w pomaganiu osobom cierpiącym
na zaburzenia odżywiania.”
Prof. B. Timothy Walsh, dyrektor Eating Disorders Research Unit w Nowym Jorku
PETER COOPER jest profesorem psychologii Uniwersytetu w Reading.
SPIS TREŚCI
Część I - O kompulsyjnym objadaniu się i bulimii
1. Czym jest kompulsyjne objadanie się i bulimia
2. Jak kompulsyjne objadanie się i bulimia wpływają na życie
3. Fizyczne komplikacje
4. Co powoduje kompulsyjne objadanie się i bulimię?
5. Jak można leczyć kompulsyjne objadanie się i bulimię?
Część II - Podręcznik samopomocy dla osób, które cierpią z powodu kompulsyjnego objadania się i bulimii
1. Monitorowanie twojego odżywiania
2. Ustanawianie planu posiłków
3. Nauka interweniowania, by zapobiec objadaniu się
4. Rozwiązywanie problemów
5. Eliminacja stosowania diety
6. Zmiana myślenia
