Ulicami Łodzi . . . 9
Co warto zobaczyć: Per pedes, Fabryki, pałace i puby

Łagiewniki i Arturówek . . . 31
Co warto zobaczyć: Radość naprawdę dzika - rowerem po Łagiewnikach, Wyprawa do Palestyny

Park Krajobrazowy Wzniesień Łódzkich . . . 42
Co warto zobaczyć: Tour de Bar, No i Dobra!, Dwa dwory i grodzisko

Północne klimaty . . . 58
Co warto zobaczyć: Tędy i owędy do Swędowa, Piach, pot i łzy, Co tam, kumie, słychać w Tumie?

Szlakiem kolei warszawsko-wiedeńskiej . . . 77
Co warto zobaczyć, Leśne wertepy, Kręcąc młynka na rowerze, Czołgi u Boryny

Między Aleksandrowem a Konstantynowem . . . 96
Co warto zobaczyć, Na Zdrowie!, Nad Nerem, rzecz jasna z rowerem

W stronę Sieradza . . . 109
Co warto zobaczyć: Młyny nad Grabią, Uroki małego miasteczka, Droga przez Mękę

W dolinach Wolbórki i Pilicy . . . 126
Co warto zobaczyć, Dwa rynki i kościół, Po obu stronach Gaci

Zalew Jeziorsko . . . 143
Co warto zobaczyć, Warta na zamku

Informacje praktyczne . . . 148

Rower kołem się toczy . . . 154
Jaki bajk, Jaki ciuch, Jedź i świeć!, Nauka jazdy, Pierwsza pomoc, Najprostsze naprawy

Indeks . . . 187