Książka zawiera proste i niezwykle skuteczne metody, które są oparte o wieloletnie doświadczenie autorki. Tematyka dotycząca pomagania oraz prowadzeniu zdrowego trybu życia znana jest w Polsce i za granicą i zdobywa coraz większa popularność. Powrót do natury, odzyskanie spokoju i harmonii skłania ludzi do sięgania właśnie po takie książki. Stefania Korżawska jest  autorką wielu publikacji o tematyce ziołolecznictwa, cenną wiedzę o ziołach przedstawia także w programach w radiu i telewizji. Pisze z ogromną lekkością pióra.

Spis treści:

Wstęp

   1. Przewodnik po zdrowym życiu
   2. Zioła to filozofia życia
   3. Cudowne winko na serce
   4. Uspokojenie następuje szybko - po rumianku
   5. Olej rumiankowy - pomaga dzieciom i dorosłym
   6. Bluszczyk kurdybanek wzmacnia system odpornościowy
   7. Pigwa, czyli polska cytryna
   8. Konfiturki z pigwy, nie tylko smaczne
   9. Natka pietruszki, czyli multiwitamina
  10. Winko z natki pietruszki, czyli chlorofil dla organizmu
  11. Dla dzieci syrop z natki pietruszki
  12. Liście marchwi też lekarstwo
  13. W dolegliwościach trawiennych - tatarak
  14. Ocet jabłkowy - przyprawa czy lekarstwo
  15. Kompot z suszonych owoców - siła i energia
  16. Każdy owoc na wagę złota - polecam grypulkę
  17. Czarny bez - czyni ciało ciepłym
  18. Powidła z bzu czarnego na wrzody żołądka
  19. Bóle reumatyczne
  20. Prawoślaz w każdym domu
  21. Syrop na kaszel - pyszny i skuteczny
  22. Nagietek - naturalny antybiotyk
  23. Winko z nagietka stawia na nogi - przy chronicznym zmęczeniu też
  24. Maść lub olej nagietkowy nie tylko na żylaki
  25. Płukanka na chore gardło - bardzo skuteczna
  26. Inhalacje z macierzanki
  27. Syrop z macierzanki na kaszel
  28. Macierzanka rozświetla umysł
  29. Winko daktylowe
  30. Łopian nie tylko na trądzik
  31. Gdy wątroba dokucza
  32. Herbatka ta wzmocni jelita
  33. Głóg w każdym domu
  34. Pietruszka dobra na nerki
  35. Na niegojące się rany maść z żywokostu
  36. Wypróbowana mikstura - przy braku wapnia w organizmie
  37. Na chore kręgosłupy żywokost
  38. Olej lniany na bolący kręgosłup
  39. Zimne nogi
  40. Soczewica jako lekarstwo
  41. Kwiatki w domu - oczywiście, że tak
  42. Nalewka z geranium
  43. Mikstura dla ozdrowieńców
  44. Męczący kaszel
  45. Chore zatoki
  46. Mieszanka z 7 ziół - naturalny antybiotyk
  47. Gdy dzieci chorują
  48. Kozieradka - wzmacnia system odpornościowy
  49. Ziele filozofów - kozieradka
  50. Herbatka rozgrzewająca Jana z Czarnolasu
  51. Olej majerankowy
  52. Zioła dla kobiet
  53. Zimą skóra robi się szorstka
  54. Na siwiejące włosy
  55. Zdrowe włosy - dlaczego nie?
  56. Na młodość - nalewka królowej węgierskiej
  57. Mazurki polskich pól, czyli zioła na skołatane nerwy
  58. Chaber czyni szkła zbytecznymi
  59. Herbarka księcia Michała Kleofasa Ogińskiego - poprawi krążenie
  60. By nadać słowom odpowiednią moc
  61. Cuda czyni - napój króla Jana III Sobieskiego
  62. Gdy ogarnia znużenie
  63. By umysł pracował po królewsku
  64. Na problemy dnia codziennego
  65. Zioła patriotyczne na codzień